分享日记｜女性私处保健怎么排毒……
欧美、日韩发达地区的女性,对于阴毒很重视,她们会定期进行阴毒大扫除，那么*到底需要排毒吗?*怎么排毒效果好呢?
*怎么排毒
1、由于女人**、褶皱较多，所以很多女人清洁工作并没有做到位，容易滋生细菌，引起各种*瘙痒。另外，*中也藏着大量你看不见摸不着的阴毒，这些都是因为*短小，细菌入侵繁殖而产生的。此外，女人月经期经血排不净而形成“污血”，也是阴毒的主要来源。特别是有*史以及产子经历的女人，由于*和子宫过度膨大后的回缩，使女人原本平滑的*和子宫内壁布满了折皱与隐窝，这使的女人在排出月经时，总会有残留的经血，隐藏在*、子宫折皱与隐窝中，形成“血污残留”，久而久之就演变为阴毒了。这也是婚后、产后女人容易患上妇科病的原因。
2、外阴阴毒可以通过*清洁品进行杀菌，可是由于*瘀毒是深藏在黏膜细胞内的脂溶性物质，一般难以彻底清除。
3、正常女性每天用水清洗外阴即可，不可为了预防妇科炎症而使用一些药物进行所谓的*排毒。
*需要排毒吗
专家指出，把女性*内存在的细菌说成是淤毒是不正确的，*菌群的存在和稳定是非常重要的。人的机体都有自我保护、自我调节的功能，不会造成“淤毒现象”。
一般妇科炎症只要经过正规治疗，是完全可以治愈的。
如果白带突然增多、外阴出现异味或瘙痒等情况时，需进行正规治疗。
怎么保持*的干净卫生
1、注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒。睡前用温清水洗外阴。
2、防止时装性*炎，备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短，透气性差易使细菌繁殖。
3、防止性病性*炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意。
4、注意*卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免*或使用避孕套隔离，以防被感染。*的时候一定要戴双保险装避孕套，不仅能够有效的避孕，还能够有效的防治妇科疾病的传播。
5、不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性*炎。
6、孕妇不能用任何*冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内，所以整个的免疫力都会下降，经常会发生霉菌性*炎，如果得了霉菌性*炎，要用专门为孕妇治疗霉菌性*炎的药。
7、适当清洗外阴，如非必要不要冲洗*，维护女性生殖道的天然防线，不破坏*内的生态平衡，不让外界的病原体进入*。
8、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
9、温水清洗外*，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变*正常的酸性环境。
10、便便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗*的习惯。若不揩净，*口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入*，引起炎症。
11、性*其实本身就具有自我清洁的能力，因此一般情况下女性朋友只需要用清水来清洗*即可，但要注意的是切勿使用清洗来灌洗*，避免引发大出血等情况。另外女性朋友每天清洗*一次即可，清洗次数过于频繁的话，也会导致*过度清洁，反而会引发其他疾病。
12、一双不洁的手会通过接触其他部位而传染各种疾病，如果女性朋友在清洗*和*之前，未能保持双手清洁的话，那么就有可能会给*带去疾病威胁。因此女性朋友在清洗*之前，应该要先清洗双手，让双手保持清洁，这样才能够避免给外阴系统带来细菌威胁和疾病威胁。
13、现在市面上有很多专门针对女性*清洁的洗液出售，但这些洗液清洁力过强，如果女性朋友常常使用这些洗液清洗*的话，就会破坏外阴系统的自洁系统，反而带来一系列的妇科炎症。因此女性朋友要避免长期使用*清洗液，特别是要禁用酸性或碱性的洗液，避免导致酸碱失衡，给身体健康带来麻烦。
女人*该怎么保养
1、每日3杯鲜榨果汁，可以让女性的*感染几率降低34%。这是因为果汁中含有大量的纤维和维生素C，令*更加有弹性，还可以在*壁上形成保护膜，细菌入侵的时候，能增加自我保护能力。
2、在*前双方均应先清洗自己，这样可以大大减少*炎的发病率。
3、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
4、大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗*的习惯若不揩净，*口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入*，引起炎症。所以，每天至少应洁阴两次，一次是晚上的常规清洗，一次是大便后。
5、每天晚上轻轻用温水清洗外*。必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂。
6、平时不用护垫，以免增加磨擦及刺激外*皮肤，致使局部湿热积聚，引起外阴炎症。
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