分享日记｜经期洗澡不当易内分泌失调 如何洗才健康……

　　女性生理期间除却了饮食禁忌外，生活起居上也必须有所注意，不唱k不随便捶腰，此外，洗澡方面也要比平时更为讲究。经期洗澡不当可是会引发内分泌失调!小编教你如何洗澡最正确最健康。

　　女性经期可以洗澡吗

　　女性在经期，由于经血积于*部，*又垫有厚厚的卫生巾，加之此时下体的油脂分泌增多，而*的通风透气性较差，血污、油脂、汗液的混合不仅会刺激皮肤，而且容易引发各种炎症。因此，女性在经期应该勤于洗澡，保持*的清洁。不过，女性在经期洗澡时一定要注意方式。

　　女性经期如何洗澡才健康

　　1.经期洗澡禁止盆浴

　　目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放;*内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及*中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。

　　此外，有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。

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