分享日记｜大蒜也有减肥功效……

　　想*? 上*中心怕骗, 上健身房太辛苦, 吃*怕副作用!不如吃大蒜 ！
　　
据营养学专业期刊＂journal of nutrition＂研究报告, 大蒜中的allyl compound ( allicin) , 可能是透过增加体内 adrenaline 和 non-adrenaline 分泌, 达到降脂的效果。
　　
　　根据研究中的大白鼠实验, 连续28天的投与大蒜粉之后, 大白鼠的 体脂肪 , 体重, 三酸甘油脂, 等肥胖成份都下降, 而 adrenaline和nonadrenaline 则都上升 , 推论可能是因为副肾腺上升让燃烧脂肪 (thermogenesis) 效率更高。
　　
　　运动员之间常有长期服食大蒜精或大蒜胶囊的习惯, 他们相信大蒜能够增强体力, 增进脂肪燃烧, 看来也真的有科学根据。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事