分享日记｜让女性瘦身的茶水，保持好身材就靠它……

　　中国自古以来就是以瘦为美的，尤其是在现在这个开放年代里，很多男人在选择女朋友的时候都会选择身材瘦一些，瘦一些的女人不仅仅性感，更重要的是有一些男人总感觉胖女人的抵抗力更差一些，更容易生病。对于女人而言，瘦下来就是为了吸引更多的异性目光，更是为了上自己好看，对于现在很多女人都在减肥。

　　1、薄荷茶舒缓胃痛

　　据国外专家指出，薄荷叶中萃取出来的薄荷油能够放松消化道肌肉，舒缓胃痛困扰。下次感到胃部不舒服的时候，不妨饮用一杯薄荷茶。

　　2、绿茶燃脂

　　绿茶最为人所知的功效时抗癌，其实它还具备减肥效果。绿茶中的绿茶素成分，经过研究可以促进脂肪新陈代谢，减缓食物造成的体重增加功效达到45%，想要保持苗条身材不妨养成每天饮用一杯绿茶的习惯吧。

　　3、洋甘菊提神醒脑

　　研究表明，喝洋甘菊茶可减少人的*情绪，其所含的类黄酮可增加让人有好心情的荷尔蒙多巴胺与血清素。

　　4、姜茶抑制饥饿感

　　进餐时搭配这类具有强烈味觉冲击的茶饮，可以达到抑制饥饿感的效果。姜具有暖身暖胃的效果，同时可延长饱足感。将一茶匙姜末倒入约250ml的热水中就可以享受这杯只有好处没有坏处的茶饮。

　　5、洛神花茶具备美肤功效

　　洛神花茶含有丰富维生素C，不但能够抗击疾病，还能让你肌肤更加闪耀。一杯洛神花茶就几乎能够满足人体一天所需维生素C的60%，补充流失的胶原蛋白，使得肌肤更加柔嫩有光泽。

　　如果你还是一个为了减肥而苦恼的女人，不防试试这些减肥方法，这样的话再加上适量的锻炼，相信你很快就会瘦下去的。

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