分享日记｜女人这5大坏习惯让你胸部缩水……

　　女人很在乎自己的身体，尤其是自己的胸部，虽然经常会听到小胸的妹子说自己不在乎胸小，其实这都是骗人的，如果有方法让她的胸变大，她肯定会去尝试。都知道男人特别*的胸，谁肯放过每一个可以*的机会呢。在我们的生活当中可以*的方法有很多种，但是还有很多人在*的时候走进了误区，这样不仅仅没有达到*的效果，反正让胸越来越小了。

　　一、使用*产品

　　市场上的*产品层出不穷，很多女性为了让自己的胸部快速挺起来，便会盲目的选择*产品。虽然所有的*产品都宣称不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。如果用到含激素类的产品，也许上一秒胸部迅速变大，但下一秒可就会因为难以预料也无法挽回的副作用，而留下终生的遗憾。

　　二、给胸部做按摩

　　很多人都知道，适当的给胸部做按摩可以增强韧带的弹性，从而达到紧实丰满的效果。但是如果很大力长时间去按摩*的话，会造成松弛，也可能走形。造成不正常的肿大;而如果随便拍打或者向下按摩只会让*越来越校正确的按摩方法应当是先在*上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。每一次都要按摩到韧带结束，直到按摩霜全部吸收为止。

　　三、夸大其词的内衣穿着

　　为了让自己的胸部看着更挺，不乏有人选择大号的罩杯。殊不知，过大过小都不正确，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。穿胸罩时，应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个*及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免*脂肪外移，使*越来越挺。

　　四、减肥能*

　　减肥圈流传着一句话，当你的脂肪减下去之后，你的胸部就会挺起来。其实，胸部基本上全是脂肪，这样减肥会让你人没瘦胸反而先没了。

　　减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。

　　五、不穿运动型内衣

　　运动时为了让身体更轻盈，很多人不喜欢穿运动型胸围。殊不知，如果不穿运动型胸围，胸部会不由自主地大幅度摆动，使*内的弹性纤维组织受到永久性伤害，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。

　　性感的胸部不仅仅让女人看上去特别有女人味，更重要的是这样的女人是一种健康的标志。女人都想拥有性感的胸部，但是在选择*的时候一定要用对方法了，*时一定要避免这些误区。

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