分享日记｜白发变黑发的4大实用妙方……

　　少白头，是在男人的身体上非常常见的，少年时就白了头，会让人看上去特别的没有精神，而且出现了白头发更是对外貌大大的扣分，所以我们都不希望自己会的白头发出来。白发出现了没有必要去理发店染回来，染头发不仅仅对头发不好，而且对于我们的身体健康还有很大的影响，想要白发变黑发，是一件非常容易的事情，也是每一个人都可以做的事情，不需要专业的指导，更不需要去医院花一分钱。

　　白发变黑发的4大实用妙方。每个人都不想顶一头白发，或过早出现白发。那么，如何预防白发的出现或使白发变黑发呢?中医认为，想使白发变黑发，不妨通过食疗、am等中医方法来实现。下面为您介绍4大实用中医妙方。

　　妙方一：内服枸杞子

　　每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝*亏损所致头目昏花、头发早白*不错。

　　妙方二：食用黑豆

　　将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有*。

　　妙方三：黑芝麻粥

　　准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。

　　妙方四：am太溪穴

　　脚踝的太溪穴(属*经)是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此养生穴位，可促进女*激素的分泌，使头发亮而富有弹*。用拇指静按2分钟，重复3次即可。

　　这些方法是非常容易做到的，相信大家只要在生活当中坚持下去，是会见到不错的效果的。女人们也可以在日常生活当中使用几次，这样也特别有利于保持女性乌黑浓密的黑发。

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