分享日记｜美容扫盲班第10期：富豪为何中意跳水女皇……

　　旺夫说、名誉说都是浮云，好皮肤才是她们让人喜爱的重要原因。对于长期在水中锻炼，她们有着自己独特而又简单的护肤心得，快向“跳水女皇”取取经吧。

　　美容扫盲班第10期：富豪为何中意跳水女皇

　　“真嫉妒中国人，为什么如此娇嫩的皮肤、性感的身材和优异的成绩，都出自中国？”作为中国女子跳水队里最耀眼的“女皇”，美丽的伏明霞、郭晶晶深受粉丝的喜爱，不仅如此，她们还是中国商家的宠儿，这除了她比赛成绩好，获得荣誉多之外，靓丽的容貌也是主要的原因之一。

　　游泳池中的消毒水对皮肤有很大的损害，所以队员要注意保养自己的皮肤

　　与水的长期接触是不是会让皮肤更水灵呢？其实恰好相反，游泳池中的消毒水对皮肤有很大的损害，与水打交道的后果就是皮肤会变得很干。爱美而时尚的跳水姑娘们平时相当注意保养自己的皮肤，护肤功课做得也很到位。

　　郭晶晶的护理心得

　　皮肤 做好清洁和保湿

　　看很多游泳运动员，皮肤性质都是偏干和粗糙，这是因为经常接触泳池水而受氯气和杂质污染，导致皮肤表面干燥暗哑。郭晶晶坦言：“泳池的水质不好，练习后的第一件事就是清洁肌肤，由于清洁的比较频繁，所以我会选择温和的洁面产品。此外因为平时练习经常接触泳池水，皮肤会变得十分干，所以在日常皮肤护理上，我很注重保湿。”清洁和补湿，是郭晶晶的两大护肤秘诀。

　　伏明霞的护理心得

　　伏明霞认为在保养上保持个人清洁是最基础的。“有了孩子以后，我就改变了个人的作息时间，晚上早早地陪女儿睡觉，早上起来一定先洗个热水澡，这样一天都会清清爽爽。”

　　编辑感言：所有护肤步骤中，最重要的是清洁。可就是这最重要的一步，往往成了很多mm最省事的一步，殊不知清洁基础打不好，其他护肤效果都会打折扣。

　　这么多年，你到底会洗脸么？→《微美妆第57期：千元面霜靠边站 洗对脸就有好皮肤》http://eladies.sina.com.cn/beauty/liangli/2012/0730/06471173025.shtml

　　郭晶晶的头发护理心得

　　头发 勤做特别护理

　　东方美女怎能没有一头乌黑长发呢？但是作为跳水运动员，郭晶晶的很多时间都是在泳池里泡着，而水里的消毒成分在确保水质清洁的同时也影响了她的发质。因此，每天训练过后，郭晶晶都要很仔细地打理自己的头发，而且每半个月还去美发店做一次护理，为头发补充足够的养分。这也是她一直神采奕奕的主要原因。

　　编辑感言：虽然大家不像跳水运动员长期泡在泳池里，但频繁的烫染发让头发着实吃不消。在挑选正规商家和产品的时候，注意烫染前后的护理对发质尤为重要。

　　伏明霞的身材护理心得

　　身材 多喝水保持体重

　　跳水运动员的身材都是一顶一的棒，漂亮身材是保证形体美感和动作美感的前提。对于跳水来说，体重变大不仅会影响空中翻腾，还会让压水花的效果下降，跳台时起跳高度也会受到影响。伏明霞这样说：“我觉得女孩子简单就是美，与其跟风耗费时间金钱尝试断食法，或购买昂贵的保健品，不如注意日常饮食，只要吃得正确，轻轻松松就能达到排毒效果。水是百药之王，可以稀释毒素，加快代谢速度，促进毒素及时从尿液中排泄出体外。”

　　编辑感言：各种减肥法你都试过了吗？不忌口不锻炼都是浮云，是药三分毒，毕竟身体是自己的，千万不要“减自己的肥让别人说去吧”。

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