分享日记｜职场男性警惕晚睡强迫症……

　　强迫症是现在很多都市人都有的一种症状，尤其是一些在职场上要求完美的男性更为常见。的人总是被一种强迫思维所困扰，无法入睡。同时晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种，从健康角度讲，是一种不折不扣的健康冒险。

　　晚睡强迫症是现代社会综合症“晚上回家后，困倦感就变成了亢奋，开始上网，或者看小说或电影。”

　　“打游戏总想着‘下一局就是最后一局’，看连续剧想着‘看完这集就睡觉’，结果每次都食言。”

　　这几项提法得到大多数职场人士的认可，纷纷表示自己经常有这样的经历。

　　白天忙工作 晚上忙放松

　　在某机关单位上班的游戏迷，上班后每天能玩游戏的时间少了许多，因此他总觉得下班后时间是自己的，应该好好放松才对得起自己。

　　本有关于晚睡强迫症是现代社会综合症的健康养生话题为您提示：于是，下班回家后，他会玩游戏到凌晨一两点，天亮了还是按时起床上班，带着布满血丝的眼睛，哈欠连天地走进办公室，然后不断喝咖啡、浓茶或者抽烟提神。

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