分享日记｜延长做爱时间的绝招，保证管用!……

　　一、首先自己要有信心!(前几次时间短正常，没关系)。

　　二、做爱之前最好洗个热水澡，把阴茎好好用温水洗一下(阴道内的温度也是热的)。

　　三、插入阴道之后，不要大起大落，一点一点，一下一下的抽动，(要学会自控能力)，在感到要发射的时候，(这是关健)就不要抽动了，停顿几分鐘，就插在阴道内别动，和你的做物件语言交流一会儿，等到哪种快感过去了，在慢腾腾的***，此时最好和女人说点与做爱无关的事，来缓解快感的来临，反反復复几次，就能使你树立很高的信心。

　　这时在问女人到了高潮没有，一般的女人在达到高潮的时候，也会像男人哪样射出阴精的，如果女人没到高潮，就在慢慢腾腾的***一会儿，等到女人有快感的jusegu时候，你就大力的***，速度要快，你射精了正好也是她最美妙的来临，养成这样的习惯，时间长了，你也就把做爱的时间延长了。

　　四、过了一个阶段，到了这个时候，你就从一开始大力***，不用怕了，而且是越干时间越长了，但有一点你要注意(做爱本身就是男女双方的事，不要光自己好受了不管物件，让你能延长时间，就是為了让女人也能享受做爱的乐趣，如果你能这样做下去，天下的女人都会爱死你了)。

　　五、要是还不行，就带套按我说的做，时间长了，就能改过来的。

　　六、慢慢形成习惯，千万别著急，心里的障碍没了，就是你如鱼得水的时候了

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