分享日记｜男人睾丸癌饮食禁忌……

　　睾丸癌的发生，无疑是威胁男性健康和生命安全的一种重大疾病，想预防睾丸癌的发生，男人们需要在生活的日常起居以及三餐饮食中都要格外注意，特别是相关的饮食禁忌大家一定要了解。

　　烧烤、煎炒、炸、过于油腻等食物是引起肿瘤的根源，一些采用农药、化肥种植的食物也是应该避免的。隔夜的饭菜不应该吃，含致癌的亚*盐类。

　　多吃根茎类食物，比如地下长的红薯、芋头等，玉米、板栗等。肉类以白色肉为主，红色肉次之：如鱼肉为白、猪肉为红。多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

　　少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的发物，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

　　注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度*，不要频繁*等。

　　少接触污染空气的地方或工作。此外对于辐射的机器要适当远离：比如电脑、电磁炉、微波炉、手机要远离睡眠区。对于躁声大的地方，适当远离。

　　临床调查发现，大量的睾丸增生或者肿瘤的人群，具有负性性格、不开朗、长期抑郁压抑等。应该注意在生活中合理发泄情绪、不压抑、善于积极思考问题。

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