分享日记｜乱吃乱喝小心疾病困扰……

　　虽然在我们现在的生活中，随着社会的发展，我们能享受到各种各样的美味食品，不过，从健康的角度上来讲，如果不能科学的饮食，而是在生活中只顾口味不管健康的乱吃乱喝，是必然会给我们的身体带来疾病的。

　　由于生活水平的提高，现在人是什么都吃啊!其实你知道吗?有很多东西男性是不能吃的，因为生育力与营养因素是密切相关的，营养不足或过剩都是很可能导致男性不育的。一般营养不良时，维生素A、b、c、e和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。一起来看看哪些是男人不能吃的吧!

　　其实动物实验也表明，营养不良是会降低动物的*量和*中为精子活动供能的果糖的含量。一般少年期营养过剩比较多就会导致肥胖的，脂肪沉着就会使脑垂体功能丧失或减退，男性激素就可能不释放，或者是减少 释放，这样就会很容易出现小睾丸、小*及第二性征缺乏、女性化等征态，而到了成年后是极有可能导致不育症的。

　　其次，如果长期食用某些加有亚*盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等，也是很有可能导致精子数量和质量下降的。

　　此外，最近英国政府医学科学委员会的科学家们发现，近几十年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与辛基苯酚、双芬a和丁基*酞酸脂是很有关系的，其实这些物质广泛应用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层。

　　专家为此，为了不让负有繁衍后代责任的男人们，因不会吃而负不育之“罪名”，最后指出，从现在起即要讲究膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，使你在充分享受“性”福的同时，具有良好的生育能力。什么都是有规律的，若果你打乱了规律，那就很麻烦的。

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