分享日记｜妻子护心男人义不容辞……

　　俗话说，“男主外，女主内”，很多男性由于大男人主义严重，把家务一股脑推给了妻子。经常在厨房内忙碌的女性，过量吸入油烟不利心脏健康。丈夫不妨适当地帮助妻子做做家务，不仅促进了夫妻感情，更能保护妻子的心脏。专家提醒，帮妻子护心，丈夫亦有责。

　　问问男人，当妻子奋力打扫卫生、做饭洗碗时，你是不是屁股粘在沙发上安然地看报纸?其实，适当帮妻子做做家务，不仅让忙碌的她备感欣慰，更无形中保护了她的心脏。

　　专家指出，厨房内的油烟污染严重威胁女性心脏健康，豆油、花生油、菜油等高温烹调后产生的油烟伤肺又伤心。要知道，单调、重复、琐碎的家务活不是妻子的“专利”，丈夫应该多帮妻子做一些。别让她整天泡在厨房里，不仅呵护了妻子心脏，还能增进夫妻关系。

　　教育一个男人等于只教了一个人;而教好一个女人，相当于教好了一家人。在大多数家里，都是女人在料理全家生活，包括购物、烹饪、安排全家活动，细心的她们总能最早发现家人的身体异常。因此，女性不仅要自身健康，更应做好家庭健康管理员。

　　另外，丈夫应该帮助妻子养成一些烹调好习惯。比如，下厨时开足抽油烟机，烹饪后再多开3分钟;抽油烟机的安装高度最好距灶台60厘米，且其排风管长度不要超过3米，拐弯不要多于3个，能达到最好的排烟效果;油烟的另一个来源是燃气中冒出的黑烟，有时不妨用电磁炉代替燃气灶做饭;炒菜时油温尽可能不超过200摄氏度(以油锅冒烟为极限);多采用煮、炖等不会产生油烟的烹饪方法。

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