分享日记｜别再纠结分床还是不分床……

　　“最近我和老婆有个烦心事，她不知道在哪看的，说杂志、网络都说，两口子分床睡能保持夫妻新鲜感，真是愁人，分床睡真的这么好吗?”很多夫妻对于分床、不分床这件事特别纠结，今天我们就来为您解答这个问题，快来看看吧!

　　苦苦纠结于是否睡在同一张床上或同一间屋内并没有实际意义，其实分床而睡这种形式本身并没有什么问题，这只是两个人的生活习惯，只要夫妻之间能够维持正常的感情生活、注重情感的交流，有着和谐的*，那么究竟怎么睡并不重要。

　　“分床”在传统的婚姻里并不是新产物。但是在以前，它往往代表着“不和”，甚至是意味这冷战、分居、离婚的前兆，如果夫妻分床而睡也会尽量避免被别人知道，因为大家都会认为这是一件不好的事。而现在它在新婚姻关系里，却出现了新的意义。在新时代的夫妻，尤其是在80后的夫妻生活中，它被赋予了维持家庭关系，增近爱情紧密度的新含义。分床而不分爱，分床而不分性，“分床族”不仅是一种爱情的手段，更是一种生活的状态，是80后一代对待婚姻自然而然的态度。他们认为，不是睡在一张床上才是爱情，给对方空间、让对方睡好才是爱他的表现。

　　总的来说，分床可以，但是一定要把握好度，不要过了头，造成了不必要的麻烦。分床而睡的夫妻们一定要注意遵守他们最初对于分床的定义，而不要因为一些矛盾就使分床变了味，把它变为要挟、冷战的工具，以此来拒绝彼此间的交流或是逃避对方，也不要因为分床而睡就忽略了夫妻之间的正常的*，把分床变成了分居，从而渐行渐远，甚至最终走到离婚的境地，如果是这样就得不偿失了。要想做个幸福的分床族，那么就要切记一点，夫妻之间，身体可以不再一张床上，甚至不在一间屋子里，但是爱一定要在对方的身上。

　　*导航：夫妻同床哪种睡姿最健康

　　1、女人胎儿睡姿+男人仰卧

　　健康等级：

　　优点：很互补的睡姿，胎儿睡姿在仰睡人的身边会得到安全感。

　　缺点：女人如果处于胎儿睡姿状态，不要太过蜷缩，需要稍稍伸展开来。

　　仰卧的男人通常呈大字型，蜷缩在旁边的小女人会感应到强大的气场，安全感油然而生，睡得自然更加安稳与踏实。如果男女睡姿大调换，在视觉上会是很有趣的感受。

　　做法：采用胎儿睡姿，睡衣要宽松，以让身体松弛，而紧绷的衣服会让身体不能得到放松。大字型和蜷曲的互补可以听到对方的心跳，仿佛回到出生前妈*怀抱。

　　2、一人侧卧+一人仰卧

　　健康等级：

　　优点：睡眠中的最佳组合，两个人都能得到最优质、健康的睡眠。

　　缺点：无。

　　两种优质的睡眠方式决定了这一组合超高的健康完美指数。轻松愉悦的睡姿可以赶走噩梦和不安情绪。睡姿的互补可以避免不良睡姿给身体带来的疲劳。

　　做法：换上合体的睡衣，夫妻一起洗漱完毕，入睡后身体完全放松，真是完美的一天。

　　3、女人侧卧+男人俯卧

　　健康等级：

　　优点：保证双方有肢体接触，但不会影响彼此的睡眠质量。

　　缺点：俯卧的人会轻度压迫心脏。

　　这两种睡眠姿势可谓是为双人睡眠量身打造的。女人侧卧，既不影响健康，又不会增加皱纹，男人通常由于各种“辛苦”容易在睡眠时鼾声如雷，俯睡可以有效地避免这样惊天动地的声音。

　　当然，睡姿不是一成不变的，偶尔换位一下也能得到各种舒适的效果。

　　做法：选一张舒适的king size大床，一对贴合需求的枕头，宽敞的空间才能让睡眠质量发挥到极致。

　　小编提示：男性朋友和你的另一半一定要记住，爱情的距离不是床与床之间的距离，而是心与心的距离，只要心紧紧相连，分床不分都不是问题!

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