分享日记|职场男人怎样留下绝佳第一印象……
职场中的人际交往虽然都建立在工作上,但是我们对于其他同事的好印象很多时候都是第一印象造成的,那么男人如何在职场给别人留下很好的第一印象呢?下面就来一起看看吧!
人们总是坚信对第一印象的信任,而宁肯忽视后来的印象,这就是心理学所说的“首因效应”。别人在根据我们的外表和举动判断我们所包含的内容;我们也通过观察别人的外表,包括长相、身材、服装、言语、声调、动作等等来判断他们。
现代职场上,工作和生活节奏越来越快,网络化生存也越来越普遍,为做一件事能见三次面,已经颇为不易。正因如此,在初次见面时利用最短时间给对方留下良好印象变得更加重要。
人与人之间打交道,第一印象是由爬虫复合体,换言之就是我们大脑里的动物部分所决定的。通过望、闻、问、切获得第一手信息,由爬虫复合体首先来确定对方是否可能会对自己造成伤害,感到安全、确认舒适区域、建立自信甚至优越感后才可能有下一步接触:
1、望,就是看。看长相,看眼神,看表情,看穿着打扮;
2、闻,就是闻闻味道。无体臭无异味是最低标准,再往上可以用香水古龙水;
3、问,就是聊两句。听听口齿口音,措辞造句;
4、切,就是握个手。初次身体接触,纯礼节性,不交换体液那种的(汗液除外),感受一下对方的温度、湿度、力度、硬度。
心理学研究证明,人们的第一印象形成是非常短暂的,有的心理学者认为是见面的前40秒,有的认为是前两秒,即一眨眼的工夫,人们就已经对一个人看得八九不离十了。有时就是这几秒钟会决定一个人的命运,尤其在求职面试的关键时刻。
我们是如何进行这样的判断呢?据心理学研究,55%取决于你的外表——包括服装、个人面貌、体形、发色等;38%是自我表现,包括你的语气、语调、手势、站姿、动作、坐姿等等;只有7%才是你讲话的内容。心理学家还发现,当我们走进一个陌生的环境,人们立刻靠直觉给你进行至少十条总结:你的经济条件、教育背景、社会背景、精明老练度、可信度、婚否、家庭出身、成功的可能性、年龄、艺术修养、健康状态等等。我们常听人讲:“一看他就知道他是一个什么样的人”,这就是第一印象。人们普遍喜欢那些穿着得体,为人热情、友好、宽厚、祥和的人,而厌恶那些穿着不得体,表现得缺乏修养,尖刻、好战、征服欲望强烈、自私自利的人。
职场自闭的四步疗法
自我封闭的人,总是习惯性地回避跟周围人的关系,即使是善意的表达,也做不到畅快的接受。实际上,这种职场中的感受是可以慢慢调节的。
1、放松身心。找个安静的地方,调整好呼吸及坐姿,慢慢地平静下来。然后采用渐进式放松方式,从头至脚全面放松。彻底放松,能打开潜意识,使自己的心身与大自然融为一体,仔细体验心灵宁静、安详以及放下所有的羁绊后的轻松感觉,保持这种感觉。
2、审视自己,寻找原因。当发觉自己开始有“自闭症”倾向时,首先是要仔细看看自己为什么会产生这样的情况。觉察是改变的第一步。审视一下自己,是自己压力太 大,还是内心里有自卑的情结?抑或是对于工作有一些不满?然后针对性地做一些处理和调整。每个人的心中都有自己想达到的目标。在目标模糊的状态下,很难说 出具体的内心需求,有些人就在“推着走”、“顺其自然”的观念下终其一生,至死也不知道自己真实的需求是什么,所以辨清自己的愿望是极其重要的功课。从心 理学角度说,外界环境不是压力的来源,真正的压力源是个体不合理愿望与外界互动的结果。
3、修改关系模式。很多人的*标签是在自己的成长环境中被贴上的,久之也会被认为就是真实的。修改被贴上的标签和早年关系模式有关,要在放松的情境下进行。 适当地向同事求助,在接受帮助后,要让对方了解到自己的感激,如果还有余力,更可以让同事们知道他们对于你很重要。没有人会觉得一种真心的信任是麻烦。关 系模式修改后,自信的能力会慢慢建立起来。
4、自信成习惯。归根结底,很多的封闭恰恰是源于对自己的不自信。人不可能在职业中对自己完全定性,如果一份工作不适合自己,那么可以去寻找最适合自己能力 的。如果认识到哪一方面欠缺的,就努力补充。不要回避自我的欠缺,也不要敏感定位自己的弱势。职场也没有严格的交往标准,一个自信的人,是可以以自己的方 式影响别人的。
小编提示:明白以上介绍的道理,就可以知道求职面试时,该如何注意自己了,以期给人良好的第一印象。
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