分享日记｜都市白领快乐工作的法则……

　　上班族大多数都觉得自己不幸福，工作的压力和无休止的加班，让不少都市白领对所从事的职业产生倦怠感。其实不妨放松心情，改造你的办公环境，就可以在工作中体验更多的快乐。

　　1、记住除了你自己没有人对你的快乐负责。

　　虽然一些工作环境本身就存在困难，如果你一直很痛苦，那么这就是你自己的过错了。你应该为你自己和你的同事找到一份能够让你快乐的工作，要么就最好地利用你已经得到的这份工作。

　　2、微笑并且更频繁地笑。

　　与流行的看法相反，微笑和笑声并不是快乐的结果，它们是创造和巩固快乐周期的一部分。找到微笑的理由。永远永远不要压制笑声。

　　3、不要在怨恨和八卦上浪费宝贵的精力。

　　在你讲述关于别人的故事或者倾听这样的故事之前，问你自己四个问题：1)这是真的吗?2)这是友好的吗?3)这有必要吗?和4)我希望有人讲关于我的类似故事吗?

　　4、不要担心别人怎么看你，这不关你的事。

　　你不能解读别人的想法，你不能让别人都连接到测谎仪上。真的，你真的不知道别人对你的真正想法是什么样的。努力知道别人对你的看法如何是对时间和精力的彻底浪费。

　　5、记住无论情况有多么糟糕或者有多么好，它都将必然地发生变化。

　　物理宇宙的本质就是变化。没有什么东西是一成不变的，正如大师们所说的那样一切都是暂时的。无论你是在庆祝还是在哀痛或者是介于两者之间的什么东西，一切终将会过去。

　　6、不要拿自己和别人比较。

　　每个人，我的意思是每个人开始的地方不同，而且每个人都会前往他们自己的旅程。你不知道别人的旅程会怎样引导他们，所以做比较完全是浪费时间。

　　7、永远不要痴迷于你不能控制的事情。

　　虽然了解其它事情常常是非常重要的——比如了解经济、你销售的市场和别人可能采取的行动，但是你的注意力应该放在你真正能控制的事情上，即1)你自己的想法和2)你自己的行动。

　　8、知道并且保持你自己的个人界限和边界。

　　虽然有时候你的工作看起来像是你的世界中最重要的部分，但是如果你让工作情况推动到侵犯你的隐私和完整性的时候，你就是在杀死你自己的一部分。

　　9、不要对你自己或者你的团队做出过多的承诺。

　　热情愿意走出“额外一英里”是很好的事情，但是做出你或者你的团队不能合理地实现的承诺只是创造失败和失望的一种方法。

　　10、记住你每天的时间量与其他人的时间量相同。

　　你可能会感觉你没有时间，你需要更多的时间，但是简单的事实是当一天开始的时候，你拥有公平的时间份额：24小时。没有人比你拥有的时间更多，所以不要抱怨了。

　　以上十个黄金法则会让你发现这份职业带给你的意义和价值，从而以快乐的心情工作，会取得意想不到的效果。

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