分享日记｜四种生活方式会导致月经紊乱……

　　女人天生就是爱追求美丽、追求时尚的，这本来时无可厚非。但是现实生活中有些女人却是本末倒置了，为了时髦而忽视身体的健康。这好似不可取的。毕竟身体健康才是第一位的。专家提醒，女性过于时尚，有可能引发月经紊乱。下面，小编和大家一起来了解。

　　胸部挺了 月经多了

　　雪 儿18岁了，长得亭亭玉立，惟嫌*偏小，胸脯平平，常为“挺”不起来而忧心忡忡，羞于见人。为此，她偷偷买回一个疗程的丰乳霜，往*上涂 搽，一个疗程结束，对镜一看，*果真变大了些。于是又买了两个疗程的用量，坚持涂搽。然而没过多久，月经开始“生气”了，不是经期提前，就是经期延长， 且月经量增多，淋漓不断。随之出现疲乏无力、头晕眼花、心慌气短等症状。有一次，她竟突然晕倒在教室里。同学们手忙脚乱地将她送到医院急诊科，经询问病史 及检查，医生认为是滥用丰乳霜导致月经量过多，从而造成了贫血。

　　医生点评：常用的*添加剂有三大类，即生化制剂、植物有效成 分及激素。按照国家卫生部门规定，*制剂不得加激素。故市场上销售的*霜或丰 乳膏，多数含有生化添加剂(如胎盘提取物、胶原蛋白、血清、海藻多糖等)或植物提取成分(如丹参、延胡索、赤芍等提取物)。虽然所有的*产品都对外宣传 不含激素，可实际上，*霜如果不含激素，就起不了丰乳的作用。即使是高档*霜的说明书中所说的“不含激素”，也是指不含有某些化学合成的禁用成分。若 乱搽滥用，其中的雌激素在增*房的同时，可经皮肤潜入体内，引起子宫内膜过度增生，导致经期延长、经量增多等，严重时失血过多导致贫血。因此，即使是高 档*霜，使用时也一定要慎之又慎。

　　体形瘦了 月经没了

　　刚吹过17支生日蜡烛的小芳，已有1.60米 的个头了，体重嘛，55千克，稍嫌重了点，这小小的遗憾，弄得她耿耿于怀，非要摆平不可。于是，她 对一日三餐来了个大调整，减了早餐，只喝一大杯白开水，中、晚餐主食严格限在100克之内，以蔬菜、水果为主，偶尔嘴谗了才沾点荤腥。如此三个月过去，一 过磅——真是皇天不负有心人，自认为多余的5千克“肉”，终于“下岗”了。

　　然而，新的麻烦又来了，一直如约而至的老朋友——月 经，如今却“千呼万唤不出来”。开始以为是一次偶然，可连续两个月缺席，使她坐立不安，不得 不在母亲的陪同下，走进了医院。妇科大夫做了详细检查，未发现病变，后经询问，方知是乱减肥惹来的麻烦。于是在处方上写下“停止减肥，恢复正常三餐”的药 方。后照方办理，久违的“老朋友”终于如期来临。

　　医生点评：医学家指出，青春期少女不宜减肥，因为在维持女性生理特征方面，脂肪有着不可磨灭的功劳。首先，青春期少女需要积累一定量的脂肪(约占体重的17%)，才能使月经初潮如约而至，并保持每月一次的规律性。

　　其次，要正确认识肥胖的概念，只有体重超标30%以上才叫肥胖，才需要减肥。即使是肥胖，也不能采取挨饿的办法，应在增加运动量方面下功夫，否则，方法不当的话，当心月经“报复”你。

　　时尚够了 月经乱了

　　小 芬热衷于都市时尚生活，每逢周末，不是去歌厅“卡拉OK”，就是去舞厅蹦迪，终年乐此不疲。娱乐场所去得多了，在朋友的熏陶下，小芬也常叼着 一支*烟或摩尔烟吞云吐雾。也许是在震耳欲聋的音乐环境中待久了，小芬感觉听力有些下降。更令她惊奇的是，月经周期也在变化，有时提前，有时推迟，这是 怎么回事呢?

　　医生点评：噪声不仅影响听力，而且可以导致女子性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。而烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。调查资料显示，每天吸烟一包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的三倍。

　　建议女孩子们，尽量选择清静的地方聚会，减少对噪声的接触。尽量缩短每次光顾迪吧的时间，改变不良生活习惯，果断戒烟。若一时不能戒除者，宜适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等。

　　肚脐露了 月经痛了

　　在同龄女孩中，珍珍绝对是时尚和前卫的。这不，天气已经转凉了，别人都纷纷穿起长衫长裤，只有珍珍“勇敢”地穿 起低腰小皮裙，长筒靴，尤其是上面一件短短的羊毛衫，夸张地露出她的小蛮腰，走在已是冬季的街头，回头率绝对是百分之百。然而，正当她春风得意之际，却无 缘无故地出现了麻烦，以往顺顺当当的月经突然“变了脸”，小肚子开始疼痛，有时痛得腰、背部也跟着“发难”，甚至伴有恶心、呕吐，痛得她站也不是，睡也不 是。

　　医生点评：露脐装之所以殃及月经，与肚脐这个人体的特殊部位有关。现代医学认为，肚脐处皮肤菲薄多皱，敏感度高，分布着大 量微血管，具有渗透 强、吸收快等特点。同时，又因其屏障功能较差，在人体部位中属于虚弱之处，易染风寒。而露脐装常将此处裸露在外，恰好给风寒入侵开了方便之门，使其受寒着 凉，进而使子宫、下腹部血液循环不畅，子宫肌肉痉挛，组织缺血而致痛经发作。祖国医学也认为，寒凉之邪侵入机体，停滞于冲、任两脉，与血相结合而致经血凝 滞，不通则痛，故引起痛经。

　　露脐装能穿吗?因噎废食故不可取，我行我素亦非善策，明智之举是炎热天气可穿，天凉则不可，特别是在夜间，一定要注意脐部保暖。只要坚持这一原则，露脐装就不会闯祸了。

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