分享日记｜下巴长痘痘或是月经不调……

　　有些女性已经过了青春期，但脸上还是容易长痘痘，尤其是每天经期前下巴上就会冒出痘痘来。事实上这不是实际意义上的青春痘，而是月经不调导致的。脸上长痘痘的不同部位表示身体出现了不同问题，如果下巴长痘痘则说明月经情况不太好，比如经期不规律，来得早或来得晚等，往往这种情况与内分泌紊乱有关，所以想要解决这类痘痘问题，就得先调节内分泌，使经期恢复正常。总结来说，下巴长青春痘的原因是经期不调所导致的。

　　青春痘的成因众多，有些跟发育有关、长大了就自然改善;许多人透过加强清洁、用药的方式即可改善;不过有一块却是受到荷尔蒙影响，若只对青春痘症状治疗，没有办法改善。

　　受到荷尔蒙影响而长的青春痘，主要是体内黄体素或雄性素过多，因此患者本身可能有体毛较长的特征，以及常常月经来得不顺、甚至月经变成季经者，且她们的青春痘多半长在下巴与脖子一带。陈俐瑾医师指出，这类患者要彻底改善青春痘，就要先接受荷尔蒙药物改善月经问题，才能对症下药。

　　别外，压力大也会导致月经不调，有些人的月经不顺跟压力有关，压力又会影响睡眠、皮肤油脂分泌，也会让青春痘狂冒出来，这时不仅要调整月经问题，更重要的是找出压力源来解决，才能有效治疗。

　　如何对抗青春痘

　　1、饮食上避免过度油腻与辛辣。

　　2、避免去挤青春痘，以免造成感染。

　　3、避免熬夜、睡眠充足。

　　4、保持清洁，但不要过度刺激皮肤。

　　5、治疗青春痘需要时间，不论口服或外用药都要依照医嘱使用。

　　如果下巴处爱频繁长痘痘就要考虑是不是妇科疾病所致，专家表示，月经不规律是导致下巴长痘的主要原因。另外，一旦长出了痘痘，请不要直接用手去挤，一定要选择正确的祛痘方法，可通过加强清洁或用药物治疗，最好是咨询医生进行调节。

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