分享日记｜得了产后抑郁症，你该怎么办？……

伤心、焦虑、情绪不稳定、易怒，对于产后的你是否有这种情况？如果是的话，说明你患上了产后抑郁症。 产后抑郁症主要出现在孕妇分娩之后，实际上产后抑郁症跟普通抑郁症没有本质上的区别。在经历了十月怀胎的辛苦，很多妈妈在产后会有强烈的悲伤、忧虑或绝望的感觉，以至于无法处理日常事务。那么得了产后抑郁症，你该怎么办呢？

采取药物治疗，根据药物的抑郁作用强弱、副作用和患者承受药物的能力来选择药物。对于精神运动性迟滞的抑郁患者，可以通过服用丙咪嗪和去甲丙咪嗪来治疗；对于焦虑、激越和失眠的患者，可以选择服用阿米替林、多虑平来治疗；对于伴有幻觉、妄想的抑郁症患者，就需要再配合服用抗精神病药如奋乃静、舒必利等来治疗。

不要让患者和宝贝总是待在屋里，试着一起带着孩子到户外活动活动。新鲜的空气、温暖的阳光可以缓解患者的焦虑和不安。

心理治疗，多余患者沟通、交流，了解患者心中的焦虑和不安，尽量要患者心情舒畅，接触抑郁。

每个孩子都有权利拥有一个健康的妈咪，每个妈咪都有权利享受生活和孩子带来的乐趣，不要让新妈咪独自忍受不良情绪的折磨。抑郁症患者应当严防自伤和自杀。

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