分享日记|办公室减压:现在隐形正流行……

  办公室里的隐形运动,能让你心情舒畅,减少工作上的压力——

  办公室里的隐形运动

  1.放松眼睛

  闭目转动眼球。先按顺时针转动6次,再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2—3分钟。


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