分享日记｜女性身体出现这几个变化，暗示你快绝经了……

　　绝经，是女人都要面对的事，但谁也不想它来得太早，因为这预示着会变老、皮肤变差、抵抗力降低……女性正常情况下多少岁绝经，绝经有哪些症状？

　　女人正常的绝经时间

　　正常的女性绝经年龄是47~55岁，但也有特例，比如特别会养生的女性有可能55岁以后才绝经，而如果平时不注意卫生、不注意保养，也有可能在47岁之前绝经。

　　再者，处于不同的地域，绝经时间有所不同，比如欧美女性的平均绝经年龄为52岁，而非洲的则早得多，平均为48岁。

　　此外，女性的绝经年龄还跟环境有关，环境越干寒的，绝经时间越早。海拔越高，绝经年龄越早。

　　另一方面，女性的绝经年龄还跟自身情况有关。如营养不良的明显要比营养丰富的绝经早；身体患有内分泌失调疾病、代谢紊乱疾病等的人绝经年龄要比健康的人要早；长期抑郁的女性要比乐观的女性绝经要早。

　　绝经前的七大症状

　　一、月经紊乱

　　月经周期不规律，具体有以下四个表现：

　　1.经量变化

　　经量可以是正常或是比以前少，有的经期还会延长或变成持续性阴道出血。也有可能突然出现大量阴道出血，或闭经。总之就是很不正常的经量。

　　2.经期不规律

　　经期不规律，可延长或出现间歇性闭经，有时月经周期还会由之前的一个月，逐渐延长，甚至变为两三个月，直到月经不再出现。

　　3.经血变化

　　经血颜色变浅，呈粉红色，也有可能变成黑色，伴有淤血，这是因为经血在子宫内淤积时间过长所致。

　　4.突然绝经

　　之前经期正常，50岁后突然绝经。也有的女性会经量逐渐减少，直至闭经。

　　二、身体潮热

　　潮热是绝经前很常见的症状，就是突然感觉到一股热流穿到全身，尤其头面部和胸部特别明显。同时，还会面色变得潮红，继而汗出后寒战。

　　三、骨质疏松

　　雌激素是维持健康的骨骼的关键激素，能加速钙的吸收。可快到绝经时，卵巢功能减退，体内的雌激素减少，骨量大量丢失，从而影响骨骼的健康。

　　四、情绪易激动

　　绝经后的女性情绪容易激动易怒，或是抑郁多疑，总之就是无法控制自己的情绪，显得很不理智。

　　五、生殖系统改变

　　乳房开始出现萎缩和政策，尿道黏膜变薄，甚至出现小便失禁的现象。阴道皮肤干皱，出现干涩现象，弹性减退。

　　六、停经后出血

　　有的女性停经一段时间后，又突然出现子宫出血，这是因为卵巢功能并没有彻底消失，仍然可以分泌雌激素，所以引起出血，但出血的量比较少。

　　七、心悸

　　有些女性在出现潮热时还伴有心悸和焦虑症状，不过这种症状持续时间不长，最多也就数分钟，轻者每天发作几次，较严重的一天可发作十几次。

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