分享日记｜男人的补肾药膳有哪些……？……

　　［原料］金樱子100克，蜂蜜200克。

　　3、金樱子膏

　　［应用］肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便数频、视物不清、阳萎遗精等症。

　　［功效］补肾助阳，强腰益气。

　　［服法］用猪肾蘸少许细盐食之，可作佐餐。

　　先将猪肾切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。

　　［原料］猪肾2个，杜仲15克，核桃肉30克。

　　2、炖猪腰

　　［应用］适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。

　　［功效］补肾强腰。

　　［服法］作早餐食之。

　　男人的补肾药膳有哪些？

　　将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟，入葱、姜、盐及五香粉调之。

　　［原料］猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。

　　1、猪肾粥

　　补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。它具有温肾壮阳、填精生髓之功效，适用于肾虚证。肾虚证包括肾阴虚和肾阳虚，症见腰膝酸软、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精尿频、潮热盗汗、口干或形寒肢冷、喘逆等症。

　　各种肾虚的症状，最后危害到的还是自己的身体。所以，爱美网建议你即使工作再忙，也要牢记补肾要诀，别让自己年纪轻轻身子就天天发虚。下面为大家介绍几个补肾的药膳方，对于各种原因引起的肾气不足现在都能有所补救。

　　在现代这个飞速发展的社会，如果你跟不上社会的脚步，就会被社会所淘汰。面对工作生活中的种种问题，使肾脏的负担一再加大，如果我们不懂得几时补肾的话，就容易出现

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事