分享日记｜男人壮阳需要“团队合作”……
壮阳，一个中医药学的专业术语，却被我们滥用得已经远远偏离了它的本意。也许是远古时期“*崇拜”的余波作祟，如今壮阳这个词似乎已经和男人的*形成了一种简单而直接的关系，远远地背离了它本初的含义。
一个真理要重复多少次才会被我们知道：那话儿并不是孤胆英雄，它背后有一个组织严密的“team”和它一起工作，这个“team”，就是我们的整个身体，包括各个器官、组织甚至你的情绪。壮阳，壮的乃是全身的阳。
中医理论，西医手法，没有旁门左道，只有正经的科学。我们请教了众多中西医专家、性心理学家，围绕壮阳的问题，给出最科学、最全面的解释和实用方案。不管你对自己的*自信与否，你都需要看看。
“壮阳”不只是*的事
前列腺、胰腺、甲状腺、肌肉、神经、睾丸，不管是哪个环节出了问题，都会让你的“小士兵”遭受到意外的伤害，战斗值急速下降。就像没有一个女人会嫌自己瘦一样，没有一个男人会嫌自己那话儿壮。只是胖的女人可以靠美貌赢得天下，那话儿“不行”的男人，却只能低下高昂的头，永远活在不能尽人事的懊恼中无法自拔。于是，通过壮阳——让自己那话儿茁壮成长、雄风日盛，就成了很多男人穷极一生上下而求索的不懈追求。
他们偷偷吃人参、鹿茸、鹿鞭、生蚝、伟哥，甚至雄激素，他们做按摩、玩指压、做壮阳操，无所不用其极。如果有魔鬼答应给你一个“永远不会老、每天都可以冲锋陷阵”的“小士兵”的话，不知有多少男人愿意倾其所有，因为他们都相信，只要“喂”饱了这个“小士兵”，他一定会在你每次需要的时候为你身先士卒。
可是，很多时候他们发现，自己呵护备至的“小士兵”似乎并没有那么听话，当你需要它大展雄风的时候，它的表现却对不起你的付出。问题到底出在哪里?当你尽情享受鱼水之欢时，那种心跳加速、天崩地裂的酣畅，最让人着迷。可是当你把持那话儿“东征西伐”的时候，请暂时停下脚步，想想你的心脏能否承受这个负担——*导致的血压上升会导致心脏病人发生心肌梗塞。虽然“花下做鬼也风流”，可是因中了“马上风”的招而“壮志未酬身先死”，那也太冤了吧!
小编推荐：确实，民间广泛流传着牛鞭能“壮阳”的说法。其实，所谓“阴”、“阳”，并不能就将这视为性别的同义词……[详情请看>>>>壮阳无效 莫怪“牛鞭”无能]
当你不幸与肾虚相遇，不断遭到腰膝酸软、神疲乏力、夜寐不安的轮番袭击时，再强壮的那话儿，也只有躲在一旁徒叹奈何的份儿，因为阳痿、早泄、性功能障碍的根源在肾而不是那话儿。
当你一顿豪饮或高脂食物超标而让肝脏难堪重负的时候，纵然雄心万丈，也只能陷入抑制状态的精神，因为肝脏缴械投降，会让你在*诱惑前草草缴*。
还有，前列腺、胰腺、甲状腺、肌肉、神经、睾丸，不管是哪个环节出了问题，都会让你的“小士兵”遭受到意外的伤害，战斗值急速下降。到这个时候，你才恍然大悟：原来，壮阳，也是“牵一发而动全身”的事情啊!
“小士兵”雄赳赳气昂昂放胆往前冲的时候，没有一个健壮的心脏迅速及时地把它所需要的充满新鲜氧气的血液输送过去，“小士兵”可是会抗议的;多灾多难的肝脏无法分解正常的雄性激素，在如花美眷面前你可能兴致全无，即使那话儿再阳刚，又有何用;担负着藏精重责的肾脏，一旦与“亏”字联系到一起，那恐怕只有让你肝肠寸断的份了，“小士兵”无论怎样“自救”，对你来说都像镜中之花一样虚无;虽然很少有人知道甲状腺、前列腺、胰腺的样子，但是不好好对待它们，当“小士兵”在你爱人面前“耀武扬威”的时候，它们可会随时扯你的后腿，让你在阳痿面前功亏一篑;即使你那话儿很壮，但没有充沛的体力怎么行，这就需要健壮的肌肉来做保证了;如果万分不幸地你的宝贝蛋蛋出了问题，连男人都做不成了，何谈壮阳?
所以，劝你一句，要想尽情享受身为男人的幸福与*，在呵护你的“小士兵”的时候，别忘了关心一下“小士兵”背后的众家兄弟啊，它们才是“小士兵”最忠实、最有力的后盾。
器官·壮阳
毫无疑问，那话儿是我们最宝贵的器官之一。在正常情况下，它总是非常忠诚，每当我们有所召唤，它就从栖身的丛林中直起身来，不需任何辅助就神气十足地挺立着，准备好了为我们冲锋陷阵。尽管我们并不是每次都有激动人心的任务派给它，它却从无怨言，随时准备着……
这段描述简直让“它”听起来像个几十年如一日辛勤工作的劳模。我们总是希望自己有永不衰竭的性能力。但是，那话儿同志并不是孤胆英雄，按照时髦的话讲，它有一个“team”一起工作，其他身体器官的状况在很大程度上决定了这位“劳模”的工作状态。现在我们来逐一了解，在身体这个team中，其他的角色如何支持、影响了“它”的工作。
心脏和肺：人的心脏是大自然的奇迹，是一台绝对完美的泵，它有抽进和压出血液所必需的所有管件，它非常复杂，难以琢磨。为了让心脏完美地工作，我们能做什么?答案是：给予心脏足够的氧气——有氧运动。谈到氧气，就涉及到肺，人类通过呼吸获得氧气。氧气为什么重要?因为身体的每一个细胞都需要氧气来参与产生能量的化学发应，如果没有连续、稳定的氧气供应，细胞就会因缺氧而失去工作能力，导致器官的功能受损。知道如何获得更多氧气吗?尽量缓慢而深长地呼吸，每次都吸入尽量多的氧气，呼出尽量多的二氧化碳。
没有人怀疑一个健康的心脏和清新的肺部对人的好处，但是这二者对壮阳这个任务有何贡献呢?整个过程描述起来也许过于复杂，简而言之就是，肺输送了足量的氧气到心脏，而强健有力的心脏利用那些清洁畅通的管路将携带氧气的血液泵送到身体的每一处，其中包括*。当男人有所“欲”时，大量血液涌入*勃起腔的中心动脉中，海绵体膨胀，它就挺立起来了。在这个过程中，健康正常的血液循环对保证*正常的工作能力非常重要!
肝脏：肝脏经常超负荷工作。这个腺体大约1.3公斤左右，位于腹部右上侧，有500多种功用。它产生大量能量，保持人的体温;把血液中的毒素分解;储存某些维生素和糖类;把酒精代谢物分解掉等等很多任务都是由肝脏来完成的。肝脏非常非常重要，而且它的构造复杂得令人难以置信，至今人类不能复制肝脏，不能制*造肝脏。所以你要尽量保护好你的肝脏。人喝酒欢宴时，肝脏却在为此超负荷工作。虽然俗话说“酒能乱性”，但实际的情形却是乙醇影响了雄性激素睾丸酮的代谢，抑制身体产生雄性激素，阻碍*中的神经活动。也许在酒精的作用下道德束缚解除了，心理欲求增加了，但是实际的*能力却减弱了。如果不幸患上肝病，那么事情会变得更糟。肝脏参与人体激素的代谢，当肝脏有病肝功能受损时，会使男人体内的雄激素水平降低，雌激素水平相对升高，男人会*减退，性机能下降。
肾脏：在中医理论中，肾对男人的性能力有着特别重要和特殊的意义。中医认为肾是“先天之本”，它的主要功能是藏精，主管生殖与生长发育等诸项极重要的事宜。而“精”在中医看来，是构*体的基本物质，也是人体各种机能运动的物质基础，“精”分先天和后天，后天之精来源于饮食，由脾胃化生两者贮藏于肾，称为“肾精”。肾的精气盛衰，关系到生殖和生长发育的能力。如果肾亏了，那就麻烦大了， 街头小广告上描述的种种症状就找上门来，什么“……不举、……不坚啊，……短暂、……泻泄啊”等等。
但是，在西医看来，肾脏和男人的性能力，和什么“举”啊、“坚”啊、“泄”啊并没有什么直接的关系。肾脏确实是人体最重要的器官，它就像鱼缸里的过滤器，“废物进入，废物排出”，这简单的两句话概括了肾脏的功能。如过滤器发生故障或阻塞，鱼缸里的水就会变质。拳头大小、大豆状的肾脏内部有数百万个叫做“肾单位”的过滤单位，它们过滤体液，把有用的保留，把废物排泄掉。而且，人们也很难“补肾”。佛罗里达州器官移植中心外科教授说：“肾脏不直接受尼古丁影响;不直接受乙醇影响;不直接受锻炼影响，保养肾脏没什么直接的事情可做”。不过，间接地，与吸烟饮酒有关的高血压、高血糖会对肾脏造成损坏。
甲状腺：除非是不幸出了毛病，我们一般不会关注自己脖子中下部这个蝴蝶状的腺体。甲状腺决定你的新陈代谢，就像控制着汽车的发动机如何燃烧汽油。甲状腺分泌激素太多或太少都会出问题。分泌太多，叫“甲状腺功能亢进”，导致食量暴增，体重下降。更糟的是有可能导致男人阳痿;分泌太少，称为“甲状腺功能不足”，导致虚胖和*低下。虽然甲状腺和*有关，但值得庆幸的是，男人的甲状腺失调的几率比女人少得多。每年一次检查血中t3、t4水平。保证甲状腺功能正常，是你能做的最实际有用的事。
前列腺：前列腺是个小腺体，功能也有限：它的工作是产生大量黏液供精子在其中游动。射出的*中有90%是前列腺液。这工作不起眼，但对传宗接代很重要——前列腺液可以给精子提供保护。中国传统的房中术把男人的*看得非常珍贵，认为是精华凝聚，不可滥用。实际上，前列腺液：不是什么了不起的宝贝，正常有规律地释放这些黏液可以避免腺体充血。
作为一个小腺体，前列腺的好处是：它的神经末梢很多，可以让你*时感到快乐;坏处是：有可能在你年老时因前列腺疾病而痛苦，据说如果活到100岁，每个男人都有患上前列腺癌的风险。如何在一生中保证前列腺功能正常，是男人的任务。健康的前列腺使你能充分享受*的乐趣，而充血、肥大、发炎的前列腺使你的性乐趣大大减少。
胰腺：胰腺位于胃的后下方，它的主要工作是分解消化酶和制造化学物质。和其他器官一样，胰腺很容易保养，不需要特殊的护理和饮食。保持健康的生活方式，胰腺就不会有问题。在胰腺制造的化学物质中最著名的就是胰岛素。胰岛素分泌不足，又或者是不知什么原因身体抑制了胰岛素的作用使葡萄糖无法吸收就引发了糖尿病：糖尿病严重影响性能力，一半以上的糖尿病患者会最终导致阳痿，因为高血糖损害了控制血液流向*的神经。
肌肉：强健的肌肉使男人看起来很性感。奥运会时澳大利亚的游泳名将索普身穿遮住全身的鲨鱼皮泳衣，真不知让多少指望欣赏他健美身材的女人失望，又让多少男人避免了一次自惭形秽。强健的肌肉能使男人在*时灵活有力，尤其是腹肌、背部肌肉和腰部肌肉。*之后感到腰酸背痛并不是因为肾亏，而很可能是因为你的上述肌肉不够强健，不能很好地胜任大运动量的工作。
另外还有两组肌肉——骨盆肌和括约肌对*也至关重要，灵活有力地控制这两组肌肉可以大大延长*时间，显得阳刚气十足。
睾丸：睾丸有两个功能，一是产生精子，二是产生*。睾丸分泌雄性激素，这种激素使男子产生*。需要明确的是，雄性激素更多的作用在于促进产生*，而不是直接导致勃起——勃起是*的活儿。
1 宽松的四角内裤。
2 “坐”班族要加强体育锻炼。每天坐着超过10小时更容易得睾丸癌!
3 自己检查睾丸。它应该摸起来像一个坚实的煮鸡蛋，光滑而结实，但不坚硬，任何肿块和坚硬区都要注意，不能忽视。
4 减少脂肪性食物。脂肪含量高的饮食会干扰睾丸激素的产生。
小编推荐：中医上讲，女人的成长周期是7，而男人的成长周期为8。*志过了28岁，*志过了32岁，身体就开始走下坡路了，此时就要在饮食上多加注意了……[详情请看>>>>男八女七 生命周期的奥秘]
情绪·壮阳
那话儿有时勃起，有时疲软——谁都有沮丧没精神的时候，这很正常。当你心情舒畅、身体健康时，它也意气风发;当你沮丧、疲惫、不舒服的时候，它也蔫头耷脑的。除了跟身体状况有关，它的一举一动也反映了你的情感状态和心理压力的大小。也许随着年龄的增长，它会慢慢没有以前那样敏感、坚挺了，但只要心态积极乐观，它就不会枯萎。来认识几个惯于谋杀男性性活力的情绪杀手。
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事
