分享日记｜退休老人常有六大心态……

　　现在很多老年人到了60岁依然身体强健，精力充沛，经验丰富的他们突然从工作上退下来，很多人都会感到不适应。有相当一部分人会产生失落感、激怒、烦躁、牢*，等等。下面我们一起来看一下老年人退休后有哪些心理特点。了解了退休老人的心理特点，也就可以有针对性地进行心理调试了。

　　一、孤独感

　　中老年人由于退休在家，长期以来的生活习惯被打破，生活中出现了很多空白点，难免会感到空虚、孤单，甚至是被冷落、被抛弃的感觉。

　　二、抑郁压抑感

　　经济及社会地位发生变化，使家庭条件较差的人生活负担加重，思想压力较大，表现为不愉快、伤感、情绪低落等压抑情绪。

　　三、恐惧感

　　机体功能趋于老化的人，易表现出一些身体症状，特别是知道故人已逝，联想到自己，就会特别的恐惧和害怕。

　　四、失落自卑感

　　具体表现为烦躁、焦虑、自卑等情绪，这种情况多出现于退休前有一定职务的中老年人，退休后社会地位发生了变化，不像以前一样呼风唤雨，会觉得低人一等，失去了人生的价值，失落、自卑感油然而生。

　　五、情绪急躁

　　由于社会角色发生变化，孤独、自卑感的增长，深感自己地位变低，不再被重视。同时，由于机体老化，自我克制能力下降，忍耐力差，又不服输，遇事往往急躁，爱动肝火。

　　六、多疑

　　退休老年人生理状态的变化，使认知能力下降，喜欢回忆过去，猜测他人动机，表现为敏感多疑，对人不信任的心态。

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