分享日记｜肾虚怎么健康食补？……

　　放心医苑网健康导读：肾虚怎么健康食补？制定正确的食疗方法，更好的饮食，让我们远离疾病的困扰。想壮阳这些食物不能少，男人都想壮阳，补肾壮阳的方法很多，千奇百态，但是很多人都知道，饮食能起到提高*，改善男人性功能，很好的预防性功能障碍。男性坚挺持久需要一定的营养来滋补，有些食物确实可以帮助男性实现这一美的需求，请看下文介绍的好食物。

　　以下是肾虚的食补方法?

　　狗肉：壮筋骨，补气血，狗肉+黑豆10：1的量，炖熟食用，治阳痿。

　　洋白菜：洋白菜+海米，补肾壮阳。

　　墨鱼：壮阳健身，可治疗男性阳痿。

　　韭菜：韭菜+鸡蛋，补肾止痛，韭菜150克，羊肾120克，加水煎汤食用，治疗阳痿。

　　香椿：含天然性激素，能补阳滋阴，对不孕不育有一定*，有‘助孕素’之称。

　　狗肉：安五脏，补绝伤，轻身益气，温肾助阳。

　　驴肉：益肾壮阳、强筋壮骨，治疗阳痿不举、腰膝酸软等。

　　荔枝：可治疗阳痿、对气滞血瘀型男子不孕症有很好*。

　　虾：补肾壮阳，对肾虚阳痿、早泄遗精、腰膝酸软、四肢无力有良好防治效果。

　　韭菜：辛温补阳，有‘起阳草’之称，初*秋食用最佳。

　　泥鳅：补脾壮肾，可治肾虚引起的阳痿。

　　甲鱼：补肾固精，可治疗阳痿早泄。

　　放心医苑网编辑总结：想壮阳这些食物不能少，看了以上壮阳食物你对这些食物有了了解吧，想提升自己性能力，那就吃吧！

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