分享日记|产后抑郁症的食疗方法……

如果产后已经得了产后抑郁症,我们就应该想办法积极的治疗,开到孕妇,同时还可以进行食疗,那么怎么做治疗抑郁症的食物呢,下面我就跟大家分享一下吧。

这个是妈妈给我做的,小炒虾人。方法就是鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等一起烹调。

第二道菜是香菇蘑菇,我很喜欢吃的,材料有香菇。豆腐。糖酱油。味精。胡椒粉、料酒。先将豆腐切成方条,香菇洗净去蒂,一次下过烹调即可。

最后这道菜是桃仁鸡丁,做法很简单,准备鸡肉,核桃仁、黄瓜、葱姜及各种调味料。先将鸡肉切成丁,用调味料上浆;黄瓜切丁,葱、姜切好备用;核桃仁去皮炸熟;炒锅上火加油,将鸡丁滑熟,捞出控油,再把其他的东西放上就你可以了。

一定要保持心情愉快,不要吃辛辣食物。


————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事

You may also like...