分享日记｜这些食物会影响你的性欲……

　　放心医苑网编辑总结：这些食物会让你扫性，现如今社会压力加大，男性健康正在受到威胁，男人有这传宗接代的职责，男性精子现如今正在下降，虽然现在的食品营养成分极其丰富，但是男人在饮食方面也得注意，那么应该怎么注意呢？下面我们来看下：

　　一、肥肉

　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。

　　饱和脂肪和胆*让血管变窄，包括输送血液至*部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

　　二、精面粉

　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。

　　在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于*的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。

　　人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

　　三、高脂牛奶

　　牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。

　　如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。

　　事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

　　四、黄豆

　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆*的功效，对身体很有益。

　　但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。

　　不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

　　放心医苑网编辑总结：这些食物会让你扫性，看了以上食物你对这些食物有了了解吧！男人在生活中要避免这些食物呦，不是不吃，而是少吃！

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