分享日记｜白领一天的补脑营养餐…… by smfxpluscn · 2014年12月6日 早餐： 一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。 餐单示例： 1、鲜牛奶1杯 全麦面包1片 火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋) 炝拌黄瓜(1根) 2、红豆粥(1小碗) 西芹豆干(100克) ————✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事
