分享日记｜进食时间不当更易发胖……
减肥是爱美人士一生的事业，如何减肥才能拥有苗条身材是大家最关心的话题。不少减肥中的mm都会有这样的疑惑：晚上不吃东西能减肥吗？最近有研究发现原来进食的时间对减肥有很重要的作用，错误的进食时间会让你更容易发胖。下面就来看看到底要在什么时候进食能减肥。
对于追求苗条身材的人而言，“晚上吃得少”的忠告的确是有科学依据的。最近，美国科学家通过小鼠实验发现，进食时间与生物钟有密切联系，在不恰当的时间进食，会更容易发胖。
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