分享日记｜五大绝密健康排毒减肥法…… by 巧妙瘦身 · 2014年12月6日 1、多吃富含碱性的食品 首先，我们来做个体内清洁大扫除，将废物从脂肪细胞中冲洗掉。 最理想的对策是定期安排一个清除废物日：饮用1.5升新鲜压榨的果汁或蔬菜浓汁,另外至少还补充饮用2升不含碳酸的矿泉水。平时为了预防酸过度症，你的食谱中的碱性食品如水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)等应占80%，而酸性食品如肉类、牛奶、精制面粉食品、咖啡、甜食等只占20%。 ————✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事
