分享日记｜医学上是怎么定义恐惧症的?……

当我们遇到一件事情的时候会出现类似于紧张啊，心跳加速啊之类的情况，这在专业解释上就是恐惧，那么，这和恐惧症有关系吗？你对恐惧症又了解多少呢?到底是怎么样一种解释才是最全面最科学合理的呢?那就请往下看吧。

医学上是这样定义恐惧症的。恐惧症又称为恐惧性神经症，是对某种特殊物体、活动或某种环境的一种缺乏理性的、不适当的恐惧感，有可能伴有植物神经功能紊乱，患者经常不得不回避某害怕的对象或情境。通常患者害怕恐惧的对象都是常人习以为常的某一普通物品、环境或活动。

一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者因为害怕自己无法逃脱，会产生一种极端的恐惧感，以致会千方百计地躲避这种环境。患者一般神志清晰，明知这种恐惧不合理，但是一旦遇到相似情境时，仍反复出现恐惧情绪，无法自控，并且产生回避行为。脱离该情境后，症状逐渐缓和消失。

恐惧症的成因不是单一性的。通常认为有两种病因，一是生物学上的因素，即遗传性的性格脆弱，天生紧张而显神经质，这类人最易产生恐惧感;另外一个是无法解决自身承受的精神压力。上述两种因素互相冲击，当某一阶段精神压力过大时，就可能诱发恐惧症的发生。也有研究说，交往恐惧是生活环境和亲子关系的反映。青春期所处的环境不理想，幼年时的亲子关系不协调是交往恐惧症的根源。如果青春期处于一个让人感觉不安全、不愉快的环境中，成年后就会有很强烈的不安全感，也不容易去信任别人。而生活在控制型家庭的孩子，长大后就会非常恐惧被控制。

恐惧症与病前性格缺陷有密切的关系。恐惧症与生活方式、生活节奏都有关系。从性格上来讲，内向的、不与人来往的人，情绪不稳定、对各种刺激的反应都过于强烈的人，易焦虑、激动后又很难平静下来的人，经常自我贬低、自卑的人，过于敏感的人，对自己要求过高的完美主义者，希望自己在所有人面前、所有场合都表现到完美的程度的人，希望得到别人的称赞的人，等等，以上性格的人都是恐惧症的高发人群。

通过以上的介绍你是否对恐惧症的含义有所了解呢?了解了也不用那么担心，其实它并不可怕，只要我们保持健康积极的心态对面对每一件事就可以了。不要胡思乱想，不要杞人忧天，对于恐惧症的含义我们就先说到这吧。

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