分享日记｜减肥不连续身体伤害大…… by smfxpluscn · 2014年12月5日 医学家们在最新一期《美国饮食协会杂志》发表的一项研究成果显示，妇女为求减轻体重而进行的“溜溜球节食”法会使她们的免疫系统受到损害，不利于女性健康。所谓“溜溜球节食”是指一些人不时以节食来减轻体重，但停止节食后体重又上升，继而出现的体重反复上升下降的情况。 研究人员建议，女性不应采用“溜溜球节食”法减肥。体重不断反弹对健康危害极大，只有适度运动、合理健康饮食才是科学的减肥方法。 ————✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事
