分享日记｜“空巢”老人成为心理疾病“高危群体”……

　　最近一段时间，空巢老人频发意外的新闻屡屡发生，宜宾市一名62岁的空巢老人去世9天竟无人知晓。还有三位空巢独具老人发生意外，两位死在家中，一位发现及时侥幸逃过一劫。这些老人已经年过六旬你，本不应该离去，但由于子女不在身边，独居生活，一次本可挽救的意外却让他们付出了生命的代价，有的甚至死在家中多日才被人发现。

　　日前，国务院出台的关于“以房养老”的模式也引发热议，不少人表示这将对我国文化传统产生冲击，“如果单纯靠房子养老，不让子女继承财产，不符合既有的社会文化心理。”

　　那么我们到底怎么做，才能更好地保障老年人生活？才能够让空巢老人不再一人“空巢”？

　　赡养父母本是作为子女应该承担的责任，然后大多数子女只在外忙于打拼成家，一方面是担心同住不方便，另一方面也因为大城市生活成本较高，接老人同住，会感到经济压力大。因此导致“空巢老人”越来越多。

　　而长时间孤独的生活状态，使得很多空巢老人都出现了这样或那样的心理问题，日常生活也受到很大影响。

　　空巢老人容易患上老年抑郁症

　　今年65岁的刘阿伯感到心烦和失落，平时身体硬朗的他患上了严重的感冒，给儿子打电话，可儿子正在做一项研究，根本不能抽身回家。刘阿伯也不好勉强儿子，但心里很失落。虽说身边也有护工照顾，但想想老伴去世了，儿子又不常回家，不禁悲伤不已。

　　广州白云心理医院首席心理专家沈家宏指出，作为作为第一代独生子女，很多80后从小就享受着父母无尽的宠爱，甚至*、工作后还享受着父母的照料。不少父母都心甘情愿地将自己的养老积蓄“奉献”出来，为孩子买房、买车，然而，对孩子如此的关爱，换来的却是“独守空房”，老人的心理落差自然很大，尤其是在生病或出意外时，由于得不到子女的照顾，会因此产生被遗弃的心理，或感到孤苦伶仃而自悲、自怜等。

　　空巢老人有心里话没处诉说，有时间没事可打发。这样的老人很容易出现抑郁症状：感到孤独、精神寂寞、觉得生活没意思、经常回想往事、悲观厌世。有的老人甚至会产生自杀行为。”沈家宏提醒，空巢老人最容易出现的心理问题就是老年抑郁症。

　　如何今早发现老年抑郁症？

　　老年抑郁症起病十分隐蔽，往往不易觉察到，早期常被误诊为心情不佳引起的郁闷，不能及时就诊。

　　有些患者的首发症状则表现为身体不适，如食欲减退、睡眠不好、胸口憋闷等。个别患者还有一些特殊表现，如痴呆，医学上称为假性痴呆；或表现为身体不适、焦虑心烦，但情绪低落不明显。尽管老年抑郁症患者在起病时可以有不同的表现，但在疾病的发展过程中一般都有以下特点：1、大部分病人常有无精打采、郁郁*、兴趣下降、孤独感、甚至自卑和绝望。2、患者有焦虑恐惧感，终日担心自己和家庭将遭遇不幸，因小事常与家人争吵不休。3、患者卧床时间增多，反应迟钝，行动缓慢，不能立即回答别人的问话；回避社会交往，与别*流困难，依赖性强，遇事犹豫不决。

　　沈家宏提醒：如果出现以上的表现，要及早到专科医院就诊，采取及时有效的治疗。

　　空巢老人如何安享晚年？

　　沈家宏建议，老年人本身应端正心态，接受现实。不论遇到什么困难，一定要对生活持积极态度，自己关心自己，宽慰自己，设法保持心理平衡。

　　老年人时间充裕，可借此多学一些东西，培养多种兴趣和爱好。多参加公益事业和活动，让自己变得忙碌而充实。

　　而作为子女，要多关心老人，多与老*流。不少子女认为，孝顺老人就是多给钱，让他吃得好、穿得好。事实上，老人最重视的还是家庭和亲情。作为子女和晚辈，更应重视对老人的精神赡养，让老人感受到天伦之乐，消除寂寞烦恼。不管工作多忙，子女都应常常回家看看，陪陪老人。有事多与老人沟通，让老人有被需要和重视感。即便是没空常回家，也要记得经常打电话回家问候。有时，一声问候可以减少老人许多的寂寞与伤感。

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