分享日记｜在享受中体验减肥……

　　体验项目减肥原理：水力冲击按摩全身，无水桑拿毯燃烧脂肪，增进新陈代谢，活化细胞。

　　减肥体验全播报

　　都说女人是水做的，所以一直觉得水是女人最离不开的爱人，听说有水疗减肥项目，就毫不犹豫地来了。在柏丽诗里转了一圈，就选择把自己交给这里了，因为这里的环境实在宜人，大大的玻璃天井下是石板的幕墙、流水、绿植，坐在天井下晒着冬天的阳光，心理一下子就放松了下来，懒懒地不想动。

　　减肥前，先使用ｍｕｌｔｉｗｅｌｌ健康分析系统测试了我的体内脂肪、热量、及水分。虽然以前我一直觉得自己的腹部、腿部脂肪超标，但根据仪器的分析，总体来讲我的身体还比较平衡，只是需要局部*。美容师向我推荐了油压式水疗湿床、泰式按摩和无水桑拿*毯。

　　特别欣赏这里的独立换衣间，让我有保留隐私的自由。做项目前，先泡木桶浴。半躺在加入了浴盐和芳香精油的木桶里，浑身暖洋洋的，不一会儿，全身的毛孔似乎全张开了，汗水自然地流了下来。这时候美容室里恰好播着一支轻音乐，音乐中有各种来自大自然的鸟鸣，比如杜鹃、黄鹂。那一刻，我几乎以为自己变成了童话里的公主，住在丛林深处的古堡里，在侍女的服侍下慵懒地洗着澡，有大把的时光可以享受。

　　不情愿地爬出木桶，开始下一个项目：油压式水疗湿床。我趴在一大块充满弹性的垫子上，感觉背后有均匀的水力进行全身按摩，温暖的水力从脖颈一直向下冲击到脚心，全身的感觉只能用舒服二字形容，平时因为用电脑而比较紧张的背部肌肉也放松了下来。水的温度和力度都可以调节，全程大概半个小时左右。

　　第２个项目是排毒纤体按摩，按摩师在我的身体上涂抹减肥精油后开始按摩。之前一直不太喜欢按摩，总觉得一些按摩师的手法太重，感觉不舒服。而这里的排毒纤体按摩手法恰到好处，有些部位力道稍大，有些部位近似一种爱抚。因为想达到*的效果，所以按摩师在一些关键穴位反复点穴、按摩，身体感觉有些酸、胀，但还可以承受。第３个项目是无水桑拿毯。美容师在我的全身涂满了具有减肥效果的矿物泥，然后包裹上*毯。感觉这种桑拿毯有点像*太空舱，呆在毯子里不一会儿就汗如雨下。美容师介绍这种毯子可以燃烧脂肪、促进血液循环。１５分钟后，爬出桑拿毯，喝了一杯美容院配制的排毒花果茶，又痛快地冲了个澡，感觉全身轻松了许多，腹部、腿部的脂肪变得柔软了。在这里做减肥项目不用天天去，一周去三次即可。不过，由于减肥过程太过享受，所以有了时间就想去。

　　第一周感受：体重、围度变化：体重减去２５０ｇ，腰围减去１ｃｍ。大腿效果不明显。

　　第二周感受：体重减去３斤，腰围减去２ｃｍ。松软的腿部脂肪开始变得紧实。

　　综合评价

　　有效度：
　　方便度：
　　安全度：
　　舒适度：
　　综合满意度：

　　吹毛求疵：减肥本身好像没什么可挑的，就是整个过程时间长了点。

　　减肥心得：有时间还是要运动运动，比如打羽毛球、做瑜珈。另外，吃完饭的半小时，一定要站一会儿，消化一下。晚餐一定要清淡，否则花钱、花时间减少的体重很容易就回来了。

　　体验项目减肥原理：按摩／仪器振荡燃烧脂肪

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　　美容师在了解了我的全身状况后，记下体重、三围数据。我平躺在美容床上，两位美容师用去死皮霜涂抹、揉搓我的全身，以利于皮肤吸收燃烧脂肪的油。接着，另一位美容师开始重点按摩我的腹部，通过推、揉、压、按（按到穴位时有点痛），开始了针对脂肪的进攻，美容师又拿来几张黑色的软垫（据称内有高科技芯片，能产生频率可调的振荡），分别包住我的小腿、大腿、腰腹、上臂，插上电源，调好我可以接受的频率，我就开始躺着睡觉了。芯片产生的振荡力度温和，像有千万根极细的小针轻轻地、密密地扎触肌肤。频率不是一成不变的，它时而轻，时而重，轻时全身酥麻麻的，重时甚至能感到脂肪粒在颤抖。２０分钟过去后，解下软垫发现皮肤出了好多汗呢！

　　第一周感受：体重、围度变化：体重、大腿如常，腰腹略减。

　　第二周感受：体重、围度变化：体重减去２５０ｇ，腰围减去１ｃｍ。振荡脂肪时，腹部和腰部脂肪很厚的地方感觉很“颤”，软。

　　第四周感受体重、围度变化：体重减了２５０ｇ，腰围减去１ｃｍ。大腿和腰部出汗最多，可大腿的减肥效果不如腰部明显。因出差，减肥疗程停了１周。

　　综合评价

　　有效度：
　　方便度：
　　安全度：
　　舒适度：
　　综合满意度：

　　吹毛求疵：按压腹部穴位有些痛。

　　减肥心得：我的体重略高于正常体重，主要的烦恼部位是腰腹和大腿。听从美容师的建议，我严格控制饮食，不吃零食和夜宵，多吃水果和蔬菜，多饮鲜果汁。大腿和上臂好像很难减，美容师说长期减才有效果。注意饭前和饭后１小时内不宜减肥，月经周期内也不宜去减。

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