分享日记｜冬季减肥吃十种超低卡食物 轻松瘦身……

　　冬天脂肪容易堆积，那么，冬季减肥吃什么食物好呢?下面39减肥编辑推荐10款超低卡食物，适合冬季减肥吃，赶快看看吧。

　　南瓜籽

　　南瓜籽卡路里很低，而且含有丰富的纤维素，而且南瓜籽是南瓜当中最有营养的部位，不但可以帮助促进身体新陈代谢，加速脂肪燃烧，还可以延缓女性衰老哦。

　　果醋

　　这是热门的，新兴的减肥纤体食物，每天喝上50毫升的果醋可以补充五成身体需要的维生素。而且果醋还可以促进身体内的血液循环，尤其是比较容易长肉的下半身血液循环，除此之外，常喝果醋还可以防止高血压，降血压功效非常好。

　　枸杞

　　枸杞是一味中药，更是一种滋补食物，更是一种新兴的减肥食物。枸杞当中富含丰富的维生素c，胡萝卜素，可以有效促进血液循环，还可以对抗衰老，防止肌肤氧化。

　　燕麦

　　燕麦是一种非常常见的谷物，燕麦当中有丰富的皂甙，是主食当中的人参，营养颇为丰富。而且燕麦是粗纤维食物，可以帮助身体排泄，促进肠胃蠕动，防止毒素累积，促进毒素排解。

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