分享日记｜孕期应如何做好乳房保健……

随着胎儿在母体内孕育长大的同时，*也发生一系列生理改变，为产后哺乳做准备。这些变化主要是在激素作用下 乳腺增生、发育，形成数十个乳小叶和数百万个腺泡；乳腺周围的结缔组织也随这增生，并伴有脂肪沉着的增加；*局部血管增生，血流量也成倍增加。

随着妊娠月份的增长，孕妇会看到*渐渐增大，形态也发生改变，同时还有明显的*胀满感。对此孕妇不必紧张，这些都是为产后泌乳所作的生理准备，孕妇可因此增强哺乳的自信心。

为了保证产后顺利地哺喂婴儿，孕期*保健十分重要。首先应注意配戴宽松、舒适的乳罩，平时所戴的乳罩在孕期显然是太小了。随着*体积的增大，应不断更换不同型号的乳罩，以使*血液循环通畅，促使乳腺组织的正常发育。

这里要提请注意的是，过去曾一再强调孕期应擦洗*，以使*皮肤坚韧，防止婴儿吸吮时皮肤破损，有的孕妇甚至用肥皂和酒精擦拭。而专家们的最新观点认为，这种作法不妥。因为在*边缘原本有一种蒙氏腺，在孕期和哺乳期增大，并分泌一种可滑润和保护*的物质，在*表面形成一层保护膜，防止*皮肤干燥、破裂。过多地擦洗，尤其使用肥皂或酒精擦洗，可将这层天然破坏，反而不利于*的保护。

少数孕妇可能*过小、平坦或凹陷，不要过于担心。在医生指导下，从妊娠32周起，可适当地进行*牵拉练习，尤其在产后让婴儿频繁吸吮，仍可顺利进行哺乳。

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