分享日记｜轻人更要关注科学减肥…….

16块精心制作的展板，8位来自京城各大医院的医学专家——5月19日在北京团结湖公园举办的“科学减肥公益咨询活动”吸引了不少过往游人。但记者发现，咨询、等候测体脂、领资料的多是中老年人，年轻人寥寥无几。

营养学家、新探科学减肥教育中心主任陈春明教授在咨询现场对记者说，如今，减肥成了时尚，但其中不乏错误的理念，这在年轻人中表现得尤为突出。比如，有的女性认为越苗条越好，其实体重指数一旦低于18.5就会对健康造成损害，导致死亡率增高；还有的年轻人盲目选择服用*，但专家认为只有出现以下三种情况才可以考虑在医生指导下服用*：超重者（体重指数为24～27.9）采取膳食及运动减肥措施3～6个月未奏效，超重合并高血压、高血糖、血脂异常或睡眠呼吸暂停，体重指数达到或超过28。

有统计表明，18～32岁、体重每增加10公斤以上，疾病危险陡然增加。陈教授说，对年轻人来说，不仅要学会科学减肥，更重要的还要有预防肥胖的意识，养成健康的生活方式。

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