分享日记｜助男人性爱养生的神奇秘技……

　　中国自古以来就把*上升到养生健体，延年益寿的高度，而对于男人来说，掌握健康的房中术会帮男人身体更加强健，也会让另一半也更有活力更加健康，今天小编就来为您介绍古代神奇秘技助男人*养生，快来一起看看吧!

　　历代医家多以“七”为女性生理特点之数，如二七(14岁)时月经初潮，*(49岁)时经尽;并以“八”为男性生理特点之数，如二八(16岁)时开始遗精，八八(64岁)时精尽。古人认为，*如果“不能用八益，去七损”的话，那人到40岁时，生理机能就会减半;50岁时，生活起居能力易衰弱;60岁时耳不聪、目不明。

　　“七损八益”的说法由来已久，最早载于湖南长沙马王堆出土的西汉早期墓葬竹简古医书《天下至道谈》。它说的是七种有损身体的*和八种有益身体的*，是中医房中术将房事活动与养生紧密结合的重要概念。

　　八益则是：

　　1.治气，每天早晨起床后正坐在床上，伸直脊背，放松臀部，收缩*，可以引导体内的气下行。

　　2.致沫，也就是吞咽口中的唾液，保证呼吸通畅。

　　3.知时，房事前夫妻应相互爱抚、嬉戏，等双方都有了强烈欲望后再行房。

　　4.蓄气，*中，双方应放松背部，收缩*。

　　5.和沫，*不能过于粗暴，要尽量轻柔、舒缓。

　　6.积气，*时，男性要放慢动作，每一步都稍有停顿，以便女性充分体验。

　　7.待羸，满足将至时，男性应弯曲背部;射精后，男性要等候一会，不能自顾自地结束。

　　8.定倾，在*没有完全疲软前抽出，且双方在房事后都要清洗下身。

　　现代医学认为，古书中所提及的*前男女双方应有充分的性唤起，绝对不能勉强行房，房事后认真清洗，以及房事有节制等观点，完全符合*和性卫生的要求。现代人也应该遵循这些原则。

　　具体说来，七损包括：

　　1.闭，指男性精道闭塞不通，或无精可泄，或房事中*剧烈疼痛。

　　2.泄，房事中汗出不止。

　　3.竭，房事没有节度而导致精气枯竭。

　　4.勿，*不举却硬行房事。

　　5.烦，*中呼吸急促带喘。

　　6.绝，没有欲望时勉强行房。

　　7.费，*时急速图快。

　　小编提示：如果“去七损以振其病，用八益以贰其气”，多多练习，一定能帮助老年人恢复健壮，壮年人不致衰老，日常生活安定愉快，皮肤细腻平滑，身体轻便灵活，甚至不会有多汗、喘息等病症。

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