分享日记｜被窝里是最好的两性健身房……

　　一次*的*可以燃烧体内的卡路里，而且还可以促进睡眠，有美容养颜的功效，所以很多的美眉可以通过夫妻之间的*和按摩来帮助我们提高睡眠质量变美丽哦，专家指出被窝里是最好的两性健身房!

　　一次充满*的*可燃烧掉200卡路里热量，锻炼骨盆、大腿、臀部、手臂和胸部的肌肉，能够提高睾丸激素量，这有利于增强骨胳和肌肉的结实程度。

　　《男性健康》杂志曾刊文称，被窝里是最好的健身房，人们也乐于这种锻炼方式。

　　感觉更富有。美国国家经济研究所的一项调查发现，已婚人士如果有规律*，它所带来的幸福感和每年多赚10万美元，效果是一样的。转播到腾讯微博提升抵抗力。美国威尔克斯大学的研究人员对111名16—23岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次*，可以使体内a型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。

　　心情好。*中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身体大有裨益。而且，美国纽约大学的一项研究还发现，在*中不使用安全套的女性，心情更开朗、不易抑郁。不过研究人员也强调，这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣。

　　精子“强壮”。澳大利亚研究人员曾对118位精子质量有问题的男性进行试验，让他们一周7天都享受*。结果，81%的人“坏精子”数量明显减少。研究人员认为，经常*有助于精子“推陈出新”，从而提高其质量。转播到腾讯微博睡得香。*过后，人体会分泌一种名为后叶催产素的激素，它能让人感觉浑身温暖且陶醉。*还会促进内啡肽的释放，这是一种天然镇静剂，让人感觉放松，更容易进入梦乡。这两种化学物质对男性的影响尤为明显。转播到腾讯微博容貌年轻。苏格兰皇家爱丁堡医院的研究发现，*会使女性看起来年轻12岁。在这项研究中，受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为“非常年轻”的女性，平均每周有4次*。这不是什么巧合!因为早就有研究发现，*可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。

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