分享日记｜职场如何远离抱怨情绪？……

　　看看我们周围，人们都在因什么而抱怨呢？孩子诉苦“作业太多，书包太沉”；毕业生抱怨“没有好爸爸找不到好工作”；上班族逢人就说“操的是卖*的心，挣的是卖白菜的钱”；即使是掌权的上司，也要感叹“高处不胜寒”；成了家，感情不好处，丈夫不满妻子“婚前一枝花，婚后豆腐渣”，妻子的抱怨则更多，“把自己当老妈子使”、“眼里只有他老妈”、“做了个新发型，他半个月才发现”……抱怨是下下策虽然抱怨是应对问题的一大方式，但在管理心理学看来却是下下策。 “抱怨时的主语是谁？是‘你’，所以抱怨是指责别人的不是。其实，人际交往中没有不对的一方，只有不同的需求，关键在于双方怎么通过沟通达到双赢。抱怨往往就是一种无效的沟通。 ”专家对此总结了抱怨的三大弊病。

　　扩大灾难。人们在发牢*时往往不甚理智，喜欢用“都”、“所有”的词语进行总结，难免一竿子打翻一船人，比如“男人没一个好东西”。这样，就相当于戴上了一副 “有色眼镜”，只看得到事物的丑恶面，最后又引发更多抱怨，如此恶性循环。

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