分享日记｜找回真正的生活——减压……

　　社会在高速发展，生活在不断进步，而减压方式也在不停的推陈出新。在周末休息，茶余饭后，闲暇之余，如果你还宅在家里看美剧、看韩剧、看TVB?还手机不离手地刷微博玩游戏?还是一如既往地上街shopping?那你就真的out了。不如尝试下全新的舒缓情绪方式吧。

　　最欢快的减压：非洲鼓

　　快乐，这正是非洲鼓这种传统的打击乐器给人带来的最直接感受。正是这种简单、原始、有感染力的节奏，成为了快乐的源泉。“这就像自由飞翔一样”，非洲鼓俱乐部的创始人谢驭飞对记者说。非洲鼓在今天的都市，其实更多地演变成了一种解压的好途径。鼓友聚在一起，会到近郊山里或是海边，带着鼓，一帮年轻人一起分享快乐。

　　最享受的减压：潜水

　　畅游海底是人们由来已久的愿望，早在2800年前，美索不达米亚文明全盛时期，阿兹里亚帝国的军队用羊皮袋充气，由水中攻击敌军，这也许就是潜水的老祖宗了。

　　想象一下当你潜入清凉明澈的水中，置身于一个美妙的新奇世界，尽情欣赏五颜六色、千姿百态的海底生物;当成串的气泡，欢快地漂过耳际，你会惊奇地发现自己正轻松地扇动脚蹼，自如地悬浮于水中。

　　最极限的减压：跳伞

　　穿着跟蝙蝠衫一样的跳伞服，先从高处上急速跳下，以自由落体的方式飞速下坠，到了一定的高度及气流环境时拉开降落伞，然后随风滑翔，朝目的地“飞”去。怎么样?是不是十分的狂拽炫酷吊炸天?既能观赏群山美景，又能像鸟儿一样自由自在尽情飞翔。

　　对，快乐就是这么得简单，减压也可以这得时尚。正如以上所述你可以把压力尽情地敲出来，也可以走进海底世界与鱼儿嬉戏玩耍。当然最开阔的就是飞到空中，像鸟儿一样自由自在。这些简单、健康的运动，成为很多都市上班族释放压力、舒缓情绪的新宠。

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