分享日记｜学妙招 快乐走路轻松减肥…… by smfxpluscn · 2014年12月4日 谁说一定要做运动才能减肥，只要用对方法，就算走路，也能轻松减掉体重。下面小编就教你七个走路减肥的技巧，让你减肥事半功倍。 1.缩小步伐以增加速度： 许多人加快走路速度时习惯加大步伐，其实这是错误的方法，你应该在这时稍微缩小每步的距离。 2.换个地方健走： ————✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事
