分享日记｜女性和男性如何才能拥有性福的生活？……

　　中年期以后，男性的负担加重后，或是*的勃起力、射精力降低时，女性便须肩负引导男性的责任，这也是适用于有阳萎的男性的*。

　　女性上位的基本技法 因是近于直角的*，有个人差异，但如果将女性的*放低也无不可，其基本的技法为作上下活塞运动。请注意女性的运动，将脚趾弯曲以作为支点，而膝头轻轻浮起。 采用此种*，女性的腰一定要上浮。若不如此，则无法进行*活动。

　　女性的手置于男性的肩或腋下，让手与足趾成为支柱。 此*之最大缺点是不在于女性的外*性感带，所以*性感未成熟的女性将无法由此得到充分的性感，同时因女性的腰部上浮，所以无法得到外*性感。特别是年轻女性，有很多都是在上位时无法获得性感。

　　因此，为补助此缺点，当*达到最*时，女性抓住男性的手，充分向后方仰。男性的耻骨便会和女性的外*密接。此时即成为男性耻骨将女性的*上上分的本位。以这种*轻轻地运动，女性也可达到*。 重点即在于小动作的*运动。

　　在此状态中，不可能作大幅度的*运动。这是非常勉强的*，在*时期使用较有效果。 在女性*位置较下时 *位置较下的女性，在男性性器与女性性器结合时较难。

　　特别是由男性上位而进行的*时，*口会向下，插入的*较易拔出，而且这也不能有较深的插入，因此，在与此种女性作性器的结合时，将腰降下，用“腰枕”。只是要注意将腰枕放在适当位置。使用方法不对，反而会更增加结合困难。

　　腰枕的使用方法

　　如果腰枕过下，则*口的位置会更向下，所以结合就更困难。腰枕的正确用法必须是浅浅地垫在腰部，此时膝盖会轻立起，而让腰部于枕与床的之间。如此*口自然会上升，使结合较易。 腰枕的材料，如果柔软而弹性过好则缺乏安定感，所以请使用的坐垫般有坚固感者。

　　方法：女性抬起双脚，如同枕上腰枕般，使臀部的一部分离开床面，采取此种*则*口会向上，使结合变得简单。 此外，在男性的经验少时，不论女性*是否较下，一般在结合上都较难。因此，在习惯于*前最好使用腰枕。

　　女性上位的应用 前述的基本技法，可加以变型，此乃由女性上位的畸上位而合女性的脚伸展的*。女性的肘直立角度乃是最好的位置。 在这种位置下，由女性来进行*运动就比较容易。且女性必可得外*感觉，易夹住*等长处，但因*插入的深度浅，所以有*易于拔出的缺点。

　　对前述的*也有如男性勾住女性的脚的*。如此彼此的性器的密接高度，但*运动却变得更难。

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