分享日记｜白领压力大不要压伤了自己的眼睛……

眼睛为“娇嫩”器官，经不起压力过大、加班熬夜

　　倒倒时差竟然眼睛干涩、疼痛？熬夜加班也会视力模糊，令人疑心是否视力忽然下降？不少白领都曾有此类遭遇和恐慌。

　　记者从中山大学孙逸仙纪念医院眼科了解得知，不少因加班昼夜颠倒，或是常坐飞机需要倒时差的白领，由于压力太大，即使平时眼睛视力不错、不痛不痒，也可能急性发作短暂的各类眼部小毛病。

　　专家表示，这属于眼睛受不了太大压力而突然“罢工”的信号，严格来说不能算疾病，只需要调整作息、减压放松即可逐渐恢复正常。但医生提醒忙碌的白领一族，如果眼睛长期处于“高压”状态，可能刺激眼睛不适症状加重，直至诱发眼疾。

　　针对此类人群，医生特别开出“休养生息”处方——控制用眼强度、眼部瑜伽和“养眼”食疗一个都不能少。

　　病例

　　频繁出差兼加班白领患两种眼病

　　阿美是某美资灯饰公司的高级跟单经理，由于马上进入秋冬季供货旺季，来自欧美的订单不断，她不得不频繁出差，当起了“空中飞人”。

　　即使不用出差，阿美也要经常加班到晚上10时才收工。为此，最近半个月来阿美总感觉眼睛干涩、疼痛，后来甚至早上起床时感觉视力模糊，视力似乎倒退了。她不得不请假到医院就诊。

　　“做完视力、眼压测试，我们认定阿美同时患有干眼症和视频终端综合征，而且近期症状明显加重、变急。”中山大学孙逸仙纪念医院眼科蓝育青教授说。医生指导阿美使用眼药水，并嘱咐其休息3～4天后，阿美眼睛干涩、疼痛症状都已缓解，视力基本恢复正常。

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