分享日记｜八成上班族深陷“下班沉默症”……

　　近年来，随着社会节奏的不断加快和竞争压力的不断加大，越来越多的人们患上了“下班沉默症”。把沉默当做休息、累的不想说话，甚至与家*流都变成了一种负担，于是就表现出少言寡语或冷淡麻木的状态。据悉，现代社会八成上班族都有下班沉默症的症状。

　　指上班时侃侃而谈，聚会应酬时笑容满面，回到家却疲惫懒言，面对亲友麻木冷淡的症状。“下班沉默症”者在上下班时间判若两人，对正常的情感交流避之不及，甚至拒绝亲友的抚慰，进入了交际怪圈。

　　一般来讲，从事高度紧张职业的人，比如司机、新闻工作者、警察、医生、IT人士等，在工作中常常处于应急状态，下班后比较容易陷入“下班沉默”中。另外现代生活中，女性随着身份、社会角色的转变，由原来爱唠叨的家庭妇女变为忙于工作的白领、管理层，同样可能变得回家不愿多说话，宁可选择安静休息。专家指出，长期“下班沉默”可能形成逃避情感交流的惯性，破坏必要的社会关系网络，进而导致抑郁症等更严重的心理问题，甚至引发身体疾病。

　　2012年8月，中国青年报社会调查中心对2750人进行一项调查，结果显示，83.1%的受访者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”，63%的人担心“下班沉默症”会让人对生活失去热情。受访者中，“80后”占50.1%，“70后”占30.9%;45.5%的人居住在大城市，28.9%的人住在中等城市。对于这一调查结果，不少人深有同感，表示下班后把沉默当成休息，“累得都不想说话”，“别说沉默了简直就想沉睡”。

　　【我有同感】

　　网友小不点：白天对着客户微笑，不停地说话，一下班就像泄了气的皮球想躺在床上先睡一觉。

　　网友军军：身边很多的同事下班后都不太说话，哪怕同一间宿舍，大家都会选择做自己的事，除非一起出去玩。

　　网友世间游人：随着“独生一代”的长大，家庭人口日益减少，“下班沉默症”会越来越突出。

　　网友Lilian：我就是这样惹爸妈生气的。我只是累了不想说话，想在自己的世界里待着而已。说什么好呢?就是上班时戴着面具，下班不愿再继续吧!

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