分享日记｜超简单的被子减肥法…… by smfxpluscn · 2014年12月3日 由于肌肉的运动可以刺激肌肉中所属的传感器使之活化并传达到脑部，使人可以顺利的醒来。同时，我们还可以利用被褥的重量压迫屁股周围的肌肉，大腿内侧的肌肉，腓部的肌肉，背部的肌肉等，刺激这些肌肉有助于提高肌肉的新陈代谢能力。 效果： 1、 拉伸屁股周围的肌肉。 2、 拉伸腿部肌肉，使腿部线条更加匀称。 ————✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事
