分享日记｜白领需警惕“痔疮”升级为“直肠癌”……

　　人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，称为痔，又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。医学所指痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是*直肠底部及*粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。直肠癌（ｒｅｃｔａｌ　ｃａｎｃｅｒ）是胃肠道中常见的恶性肿瘤，它是一种生活方式病。目前，它已在癌症排行榜中跃居第二位了，所以饮食和生活方式，是癌症的祸根。

　　职场白领　警惕“痔疮”升级为“直肠癌”

　　有保健常识的人都知道，痔疮和直肠癌是很容易混淆的。但是，很少有人知道，二者虽然不是一种疾病，但是却也“沾亲带故”，一不小心就会由痔疮“升级”为直肠癌。记者日前从南京市中西医结合医院肛肠科了解到，从该科近５年以来收治的胃肠道病例统计情况看，由痔疮转为直肠癌患者的逐年增多。

　　今年刚到而立之年的吴先生是南京一家公司的白领，一年前被查出患有痔疮。吴先生认为这是小病，只不过是有时候大便带点血而已，不疼不痒，也不影响正常生活。但是最近他觉得自己的便血现象似乎和以前不太一样，有时呈现酱红色糊状便，而且一连几天都是这种情况。为了保险起见，他又去了一家大型医院，该院医师为其进行了指诊等相关检查，发现吴先生的直肠有２×２×４ｃｍ大小圆柱状肿块，确认直肠癌，而且进入了肠癌中期。

　　直肠癌的发生与不良生活习惯有关

　　直肠癌的发生主要与高脂低纤维饮食、不运动有关。由于生活水平的提高，不合理的饮食习惯和过量食用高蛋白食品，而忽视含纤维丰富的蔬菜、水果的摄取，是直肠癌变的诱因。这一饮食“方式”在白领中尤为普遍。很多白领对一两天不排便并不在意，但便结在肠子里，就变得愈干结艰涩，先是患上痔疮，但是不当回事，后来日久损伤肠壁，导致毒素积聚、细胞病变，终于引发直肠癌。

　　预防直肠癌：多晒太阳　多摄取维生素ｄ

　　阳光与直肠癌的发病率关系密切。美国南部日照时间长，直肠癌的病发率也低。这说明：维生素ｄ对直肠癌的预防有一定积极作用。而整日在写字楼内不见阳光、出门又乘汽车的白领，体内维生素ｄ的含量肯定有限。专家建议白领们平常多晒晒太阳额可以降低患直肠癌的几率。

　　白领怎样预防直肠癌？

　　１、防止便秘：保持大便通畅；

　　２、积极防治直肠息肉：肛瘘肛裂溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激，对多发*肉*状息肉旦诊断明确，应早期手术切除，以减少癌变的机会；

　　３、饮食宜多样化：养成良好的饮食习惯，不偏食不挑食，不要长期食用高脂肪高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对预防癌症有重要作用；

　　４、高度重视定期的防癌普查工作：随时注意自我检查，提高警惕性，发现“警戒信号”后及时进行诊治，做到早发现早治疗，以提高直肠癌的生存率。白领工作者，一定不要忽视自己身体的变化，也不要因为工作忙没时间就忽略去医院治疗，这很可能给你的身体带来更大的隐患。

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