分享日记｜性爱后洗澡减少生病机率……

很多人在*前，都会认真地洗个澡，因为他们觉得这样可以把身上的细菌洗掉，干干净净地享受*。但*后，人们大多只是随便洗个脸、喝口水，便倒头大睡。作为一名男科医生，我提倡夫妻*后必须上个厕所、洗个澡。

*后上厕所，是减少细菌感染的第一步。女性*中可能藏匿着一些细菌，也许会在*中转移到男性身上，甚至附着在男性生殖器表面及生殖道内口。而男性*包皮里残留的病原体，也可能在*中跑到女性的尿道内。所以，及时上厕所，等于是给生殖系统作一次冲洗，将一些病菌冲走。如果没有养成这个习惯，那很可能会患病。比如，很多新婚期男性容易患急性前列腺炎，主要原因就是新婚期间*不规律或过度频繁，身体抵抗力下降，加之不注意生殖器卫生，使细菌上行感染而造成的。

此外，每对夫妻都应该坚持“*前小洗，*后大洗”。也就是说，*前彻底清洗生殖器，*后再清洗全身。男性包皮中皮脂腺分泌比较旺盛，特别是*后分泌会更强，如果不彻底清洗，或清洗时没有将包皮上翻，就会使分泌物大量积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。*时，男性的*和女性的*分泌物附着在外生殖器上，尤其是附着在女性会阴处和男性阴囊部位，既潮湿又不透气，会给细菌的生存繁殖提供有利环境。“小洗”可以将生殖器周围的细菌带走；“大洗”能防止外生殖器感染，又能减少泌尿系统感染。如果夫妻能共同沐浴，还会使爱延伸，弥补*中的遗憾，尤其能让女性感到丈夫的温柔。

此外，现在正值酷暑，人体汗腺分泌增多，如果能在*后好好清洗一遍，可以保证干干净净地睡觉，有助睡眠。但需要提醒的是，在*后最好能稍事休息，然后再洗澡，而且不要用冷水冲洗。

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