分享日记|与宠同乐:溜狗减肥法……

  20分钟的溜狗减肥计划

  研究的参加者都没有*,平时也没有散步或步行减肥的习惯。开始时他们每天带着“借”来的狗步行10分钟,每周三次。后来延长到每天20分钟,每周5次。50个星期以后,参加者平均减了14磅。(1磅约为0.9斤)


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