分享日记｜撵走胃、肠溃疡……

虽然胃、肠溃疡好发于50岁以上，但现在白领中得这个病的越来越多。这可能与白领精神压力大有关。

胃、肠溃疡是一种身心疾病。它易与精神紧张、负性情绪、生活无规律、暴饮暴食结缘。白领族中一些人易患此病，亦与上述因素有关。白领们常处在一种竞争态、紧张态、被动态，这几个状态易“摧生”疾病。

在职业与长寿学关系的调查中有一个有趣的发现：指挥家、画家、个体职业及一切能主动发挥自己兴趣及能力的工作者，寿命长于被领导或老板控制的被动职业者。

白领们真正开怀释然的时候并不多，为老板与客户工作和服务是最明确具体的目标。同时，因为个性与素质因素，白领也很难将压抑不分场合他彻底渲泄。

酸甜苦辣全自己吞了。

极度的压抑，比膳食的不规律还易导致胃、肠溃疡。

胃、肠溃疡在知识分子中的比例高于工人、农民。知识分子的“精神包袱”太重。

对白领而言，预防溃疡病，似应从精神因素入手。除了避免一般意义的精神紧张外，最重要的，是要学会诉说。说什么？说压抑!

已有 胃溃疡病的白领，还应注意到 胃溃疡病的另一个特性：易发作、易反复。在 饮食上，凡味道偏酸的食物都应慎用。如水果中的山楂、柠檬。同时，在药物上要慎用、少用阿斯匹林。平时，一日三餐除定时定量外，还应防止暴饮暴食。适量的碱性食物对 胃溃疡患者有益。

胃溃疡从轻症上看，上腹有时出现斯斯拉拉的疼痛；重症时， 腹痛有烘灼感，并呈规律性。餐后一小时即出现，下次餐前自行消失。极度严重者，随时发作，连胸口、背面都疼。遇上述症状，白领们无论多紧张，也先停下手里的活儿，就医。

胃、肠溃疡适宜的中药有：柴胡、黄芩、百合、丹参、乌药、郁金等。

疏肝理气、清胃活血是治则。

患者须就医后慎用中药。

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