分享日记｜男人性爱后的禁忌……

　　男女的不仅要在房事之中要有很多的注意事项，在房事之后也有很多要注意的事项。就我们一起去看看下面的文章，去了解一下在房事之后男性朋友们应该注意的事项有哪些。有哪些是男人在*后的禁止之事。

　　不要马上排尿

　　*后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。对于女性来说，*马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直，*时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。但是，专家说，男性在*后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。*刚刚结束，*海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会 使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。专家建议，男性射精后最好能休息5~10分钟，在充血状态消 失后再排尿。

　　不能马上睡觉

　　男人在*后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反，这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。通常，夫妻在过*时，从双方性兴奋开始到*结束，正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。在进行*时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。这时，不仅双方*处于高度充血状态，而且从性兴奋期到*期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。*后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出*的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射精时神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经松弛。 *之后不马上睡觉，起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因*刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡，睡眠的迟钝效应加上性 交刺激的迟钝效应，会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。

　　不能马上吃凉的东西

　　人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品，对生殖系统并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用些凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。但是，由于在*中，由于交感神经比较兴奋，对比于平时，胃肠道血液也会有所减少。因此，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝冰水会使胃肠黏膜突然 遇冷，对胃肠进行一定的损伤。严重的情况，还可能引起胃肠不适或绞痛。无论是夏天还是冬天。专家建议，*过后若感到口渴，不妨饮用少量温开水或凉白开水，尽量别喝冰水或冰的饮料。于对那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说，他们即使不行房事，多食冰凉的食物也是不好的。由此可见，食用冰凉的雪 糕、冰棒等，则不论进行房事与否，均应视自身胃肠功能的情况适可而止，不可无节制地吃。

　　不能马上吹风

　　*后很可能会满身大汗，男性喜欢直接光着身子对着空调吹，这也是不对的，这样很容易让病菌有机可乘。*后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。另外，若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被。

　　上述的文章详细的说道男人在*之后严禁做的事情的四大方面，这样男人对在*的时候应该做些些什么和在*之后不该做些什么，这两个方面都有了很全面的了解，这样子在未来的日子里男性朋友能拥有更美好的、更完整的*。

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